夏天的中午常常會覺得胃口好差，因為公司或是學校附近的便當好油膩，覺得好悶熱啊～可是711的涼麵又吃膩了，難道就沒有清爽無負擔的選擇嗎？小編今天就來為妳介紹幾家台北的「無油健康餐盒」，讓妳的夏天窈窕一身輕。圖片／IG

#拾福青果
這一家店主要以溫沙拉為主，小編過去曾經訂過，食物非常清爽，配菜還是自家種的，在台北這個都市很難找到自己栽種的青菜啊～小編自己最喜歡吃的是「蛋白父子檔」，以雞胸肉和水煮蛋為組合，吃起來不油膩，超級健康的！

地址：台北市大同區南京西路25巷2號-1號

▲蛋白父子檔／NT$110；圖片／@handmade.channel、angelyang0258。

#好輕
這家店位在忙碌的商辦大樓之間，主打使用台灣台東的天然糙米再加上當季的嚴選青菜，並且不添加人工味精，在辦公室也能吃得好健康，吃完之後會有瘦了5公斤的錯覺～

地址：台北市松山區南京東路五段250巷18弄9號

▲風味豬肉餐／NT$130；圖片／IG@goodlight85222。

#原味覺醒
光是聽到這家店的名字，小編感覺就醒了，這家店針對「特別想要瘦身的人」，而且每天都會更新菜單，不怕吃到膩喔～最特別的是他們使用恆溫的水槽烹煮肉類，能夠讓肉質變得更鮮美可口，底下還撲滿了白飯跟大麥，健康又有飽足感！

地址：台北市松山區八德路四段245巷58號

▲OL淑女餐（迷迭香烤雞）／NT$100、健身猛男餐（煙燻紅椒豬）／NT$175；圖片／IG@msyehtime。

#Dr.salt
天啊～看看這個照片，是不是只能用「澎湃」來形容，餐盒裡面竟然擺滿了八種蔬菜，下面再舖上滿滿的糙米飯，讓人食指大動，他們家特別選用天然香料來替代味精跟鹽巴，是上班族的好夥伴～

地址：台北市南京東路二段115巷3弄1號

▲墨西哥塔克香料雞／NT$99；圖片／IG@csuyii、farrah_ig。