韓國女團MAMAMOO曲風性感又好聽，團員們個個身材姣好，幾乎零負評，連小編都被圈粉了～小編發現這次MAMAMOO回歸推出新歌《Egotistic》MV時，女孩都變超瘦，卻一點也不乾癟，前凸後翹讓人好羨慕！尤其團員玟星曾一度胖到60kg，為了成為一名好歌手她成功甩肉14KG，她是怎麼做到的咧？圖片／Web
▲圖片／IG@mamamoo_moonbyul。
來欣賞一下MAMAMOO的新歌，超洗腦的~
#三餐吃地瓜吃出好身材
玟星的身高165CM，過去參加試鏡時卻因為微肉的身材被淘汰，讓痛定思痛，決定努力減肥，她覺得最有用的方法就是吃地瓜，早餐吃兩根地瓜配牛奶，午餐則吃地瓜配低熱量麥片和水煮蛋，晚餐再吃兩根地瓜！
這樣的飲食方法可以在短時間內變瘦卻不挨餓，因為地瓜有飽足感，但熱量卻比白飯低～此外，如果朋友邀請吃飯，玟星一定狠心拒絕，畢竟吃東西如果一邊聊天常常會攝取過量，所以減肥很容易沒朋友（誤）看看下面她的鳥仔腳，哀～沒朋友也是OK啦。
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#穿上外套熱舞到全身噴汗
練舞的時候，玟星會穿上一件外套（再熱她都會穿），讓自己流出大量的汗水，消耗脂肪，但是還是要以自己身體能負荷的程度為主，不然很容易暈倒喔！這千萬要小心～小編建議一天至少要運動30分鐘，才可以看得出瘦身效果喔。
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#通告再滿再忙，每天一定上健身房報到
小編介紹過這麼多女藝人的減肥方法，運動真的不可或缺，玟星也非常堅持上健身房運動，無論是飛輪、重訓還是跑步等有氧運動都好，就是一定要「動」，不然再瘦都容易復胖。
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不過小編覺得，真正的致勝關鍵還是她「想瘦」的意志力啊～
