韓國女星消水腫秘方,意外簡單好操作!想緊緻就快追上~

韓國女星消水腫秘方,意外簡單好操作!想緊緻就快追上~
Moira
  • 編輯:Moira / 審稿:美周報
  • 健康 新聞 .2019/05/15 AM 11:00

 

怎樣的體質算是水腫體質呢?看看以下妳符合幾項:
一、早上起床臉腫眼睛腫手指腫、晚上腳腫鞋子變緊
二、容易覺得疲倦、身體沉重無力、早上起床困難
三、無氣力,對任何事情都不感興趣
四、容易消化不良、脹氣,常覺得肚子漲
五、常常覺得頭重腳輕有暈眩感

如果妳符合以上超過三項,那就是水腫體質無誤了!水腫不只是外貌問題,體內濕氣甚至會影響健康,快跟著韓國女星一起為體內排濕吧!

 

#祕訣一:腳底按摩拖鞋
Red Velvet的神顏隊長Irene之前曾在綜藝節目上公開她的消水腫秘方,她的獨門秘技就是「指壓按摩拖鞋」!

Irene瘦身|美周報

▲圖片來源:IG@irene.redvelvet。
 

只要回到宿舍她就會換上指壓拖鞋到處走,甚至會穿著跳繩,讓腳底穴道充分按摩,促進血液循環和身體代謝,水腫自然掰掰~雖然看起來就很痛,但為了美麗一定要拚了!

按摩拖鞋消水腫|美周報

▲圖片來源:naver。

 

#祕訣二:清酒+啤酒半身浴
T-ARA的nice body孝敏是公認的身材超好,火辣曲線和修長雙腿可不只是天生麗質。孝敏的消水腫秘訣是「清酒+啤酒半身浴」。

孝敏瘦身|美周報

▲圖片來源:더셀럽。
 

單泡半身浴其實就很能促進體內循環,再加入清酒和啤酒可以讓血循效果更升級,甚至連不老女星一崔智友都推薦,女孩們也趕快筆記起來。

清酒啤酒半身浴|美周報

加入清酒+啤酒的半身浴,消水腫外還能美肌。▲圖片來源:IG@hyominnn。

 

祕訣三:喝大量檸檬水
韓國女神宋慧喬消除臉頰嬰兒肥的秘訣是「新鮮檸檬水」,每天大量喝,不但可以消水腫、補充維他命C,還能清腸胃。

宋慧喬瘦身|美周報

▲圖片來源:IG@kyo1122。
 

一天的份量是約1顆檸檬洗淨切片浸泡1000c.c的冷開水,每天持續喝很快就能見效。除了檸檬之外,也可以加入自己喜歡的水果搭配。

檸檬水消水腫|美周報

▲圖片來源:Pinterest。

 

女孩們打算執行哪一種消水腫方法呢?歡迎留言與小編分享喔~。

 

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