炎熱的天氣下除了流汗、出油、脫妝，大量出汗後身體開始缺水，火氣變大，口臭、嘴破，甚至痘痘的問題也都會跟著發生，夏天除了切記多喝水，還可以喝幫助降火的茶飲！推薦消火氣茶品，口渴時泡一包飲用，解渴還解熱呢~。圖片來源：網路。
決明子茶屬於微寒植物，是降火氣的好幫手，清熱又通肝氣，在高溫的季節裡，出汗頻率比較高、水分流失快，容易上廁所不順，多喝決明子茶也有很好的通便、清腸效果唷。
▲里仁網購有機決明子茶 10g×20包／NT$165。圖片來源／IG@kuok_w、@博客來
菊花也是偏寒的植物，有散熱跟清肝明目的作用，對於炎熱導致的口乾、火氣大、眼睛乾非常有效。菊花茶特別的是跟其他茶葉不一樣，不會影響睡眠，還有一定的舒眠效果呢。
▲Clipper有機洋甘菊花茶 1.5*20包／NT$250。圖片來源／@pchome
具有幫身體淨化解毒的七葉膽，也可幫助降火，對口臭、口乾、嘴破任何因火氣大的症狀都可以達到緩解。因七葉膽有人參皂苷的成分，長期使用可能會導致婦科問題，所以建議女生在生理期或懷孕時，建議不要飲用。
▲珍果諾麗七葉膽綠茶 0.5g*30包／NT$280。圖片來源／IG@dengyi1985、@活力達康站
夏天的好幫手薄荷不只在各大彩妝、保養、沐浴用品出現，他的茶葉也可以幫助發汗解熱，還能夠舒緩偏頭痛、消脹氣、助消化等等，是身體溫和的鎮定劑。此外對提神醒腦及消除口臭也很有幫助唷。
▲直接跟農夫買 沁新舒緩有機薄荷茶 1.8*25包／NT$225。圖片來源／@博客來
同樣身為偏寒性的植物，也有消暑解決夏日煩悶感的作用，進而清熱解毒，此外對於舒緩暑熱症、流感不適、牙周發炎也有很不錯的效果。提醒女孩們，茶飲只是幫助調理身體，如果真的生病不舒服，還是要趕快去看醫生喔。
▲順昌漢方堂金銀花茶 5g*10包／$250。圖片來源／SHOPEE@shibawinx
小編一到夏天超常嘴破，你也很容易感覺火氣大嗎？
女孩最想嘗試哪一款退火茶？歡迎留言跟小編分享唷。
