日前徐若瑄在IG上分享自己素顏照，剛整理完家裡，頭髮還包裹著毛巾，居家素顏的模樣能看得出她的好膚質，完全看不出來已經45歲，說她是大學生也不為過～想必很多人想知道徐若瑄逆齡保養的秘訣吧？這篇文章告訴妳～圖片來源／IG@vivianhsu.ironv
號稱鋼鐵V的徐若瑄，出道時只有16歲，青春洋溢的少女模樣，和現在幾乎無異！在2014年低調結婚的她，隨即在隔年傳出懷孕喜訊，身為高齡產婦的她，更注重健康和保養，今天就讓我們來看看Vivian不老的秘密吧！
▲圖片來源／IG@vivianhsu.ironv
談到逆齡保養絕對少不了「保濕」，追求水潤美肌的她，不只會天天擦保濕乳液，更偏愛「美容油」～尤其在懷孕期間皮膚變乾，她擦得更勤勞XD只要有機會就會敷保濕面膜，無論是美白、保濕、清潔類的，只要敷了有效果的面膜都會持續下去～
▲圖片來源／IG@vivianhsu.ironv
徐若瑄曾說自己30歲以前都沒有認真保養肌膚，常常沒卸妝就上床睡覺，也沒有每天上保養品，直到過了30歲後才發覺肌膚已經漸漸老化，變得乾燥且出現細紋，她才下定決心要開始好好保養！說到抗老，徐若瑄精緻的小臉可是靠緊緻精華拉提的，緊緻肌膚不但能讓臉型維持小臉，也能減少皺紋生成。
▲圖片來源／IG@vivianhsu.ironv
她也曾發文分享自己生活點滴，每天都會到外頭曬30分鐘的太陽，可以補充鈣質和維他命D，在當上媽之後更有機會帶著小孩到戶外郊遊，到海邊戲水、公園散步、玩滑板等。不過夏天毒辣的紫外線之下，曬後的保養一定要確實做好，可適時塗抹舒緩肌膚的凝膠或面膜，讓肌膚免於曬傷。
▲圖片來源／IG@vivianhsu.ironv
之前生產完的她為了要快速恢復身材，有搭配飲食控制，多攝取蛋白質，像是紅肉、水煮雞肉等，澱粉類和甜食能不碰就不碰，並且搭配運動，主要以跑步為主，藉此訓練肌力和肺活量，維持一段時間後，瘦身有感，而且身材曲線變得更漂亮！
▲圖片來源／IG@vivianhsu.ironv
看完今天的文章，讓人真心佩服鋼鐵Vivian的保養祕訣呀！光是飲食控制這點就很需要毅力了呢！女孩們想要維持美貌，就要堅持下去呀～
