頭髮長度留到過渡期，長得速度比烏龜爬還慢～？洗頭總是大把掉髮，堵住排水孔全都是頭髮，想要讓頭髮長得快又多，一定要從根本的洗頭做起～一直使用生髮水或是清潔力強的洗髮精，根本就是治標不治本，今天就跟著小編來看看正確的洗髮方式吧！圖片來源／pinterest

#洗髮常見錯誤行為

NG行為一｜洗頭時用指尖抓頭皮。
正確方式｜指甲容易抓傷頭皮，造成破皮、發炎等問題，嚴重會演變為毛囊炎，容易掉髮，改成以指腹輕輕按摩頭皮會比較好。

NG行為二｜洗頭水溫過高。
正確方式｜使用過高溫的水會導致毛鱗片張開，頭髮變得毛躁，以溫水沖洗頭髮，最後用偏涼的水，讓頭髮毛鱗片閉合。

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NG行為三｜洗髮精直接倒在頭皮上。
正確方式｜將洗髮精直接倒在頭皮上會造成頭皮刺激，容易過敏或發炎，可以先將洗髮精在手上起泡，再塗抹到頭皮上。

NG行為四｜用毛巾用力搓頭髮。
正確方式｜時常看見長頭髮女生洗完頭都會有這個習慣，用毛巾反覆搓擦髮絲，為了讓頭髮更快乾，卻傷害了髮絲，讓髮中的毛鱗片重新翹起，變得毛躁，更嚴重會造成掉髮。改成以按壓的方式擰出水分，不反覆搓揉。

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#護髮知識

1、多補充蛋白質，少熬夜～頭髮長得速度跟身體健康有著正相關，營養不夠的人頭髮通常長得慢，又容易斷髮。
２、洗頭頻率可依照個人出油量調整，油性頭皮可早晚各洗一次，不容易出油者2-3天洗一次也OK，並不是清潔越多次越好喔！
３、潤絲精和護髮油都只使用在髮絲、靠近頭皮的頭髮千萬別塗抹在頭皮，以免造成頭皮毛孔堵塞，變得更油膩且容易造成掉髮。