不只是美白控，只要到了夏天，廣大的女性們一定都在尋找有效又快速的美白方法，除了擁有強大的美白精華以外，也可以依靠吃下肚的「美白錠」來補強～不靠醫美，也能從裡到外晉升亮白肌，就來看看有哪些網友推薦的美白錠吧！圖片來源／pinterest
變黑的原因分為兩大類：紫外線刺激肌膚，讓基底層產生黑素細胞，自由基氧化細胞後就成了「黑色素沉澱」；另一個原因是體內肝斑，有些人因為熬夜、飲食不均讓肝毒過多所導致。而美白錠的原理則是針對這兩點所設計，可加速身體新陳代謝，排出黑色素，利用維他命C來抗氧化等。
除了選擇好口碑的品牌以外，各牌推出的美白錠所添加的成分也不盡相同，因而會有效果上的差異，可以稍微讀一下美白錠中的成分，針對自己變黑的原因對症下藥，像是肝斑造成的黑色素問題就選擇專門對抗肝斑的美白錠，就能選出適合自己的美白錠囉～
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這款美白錠不只專注於美白，更針對成年人的痘痘問題所研發，內含維他命B2能幫助肝臟解毒，尿尿時顏色呈黃色都是正常的哦～能有效改善毛孔粗大和粉刺痘痘，像是角質層較厚、容易長痘、濕疹的人都很適合服用這瓶。
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日妞們最愛的美白錠之一就是這瓶～富含維生素C、E、半胱氨酸，是唯一被認證有效去肝斑的口服錠，因此變白的效果更好，連身體虛弱者、孕婦都可以安心食用。
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White EX亮白錠在2018年就出了第二代，針對雀斑、皮膚斑點、老人斑日曬所造成的黑色素沉澱，富含L-半胱氨酸抗氧化，以及維他命C、E，集中美白成分，令皮膚狀態更透白。
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Fancl美白錠同樣以L-半胱氨酸抗氧化，橄欖苦甘、維生素C等元素來抑制黑色素生成，進而提亮膚色，也能同時修護肌膚損傷，美白效果不錯。
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來自澳洲的Unichi，這款玫瑰果美白錠主要成分為魚子精華、葡萄籽、玻尿酸等，獨有天然成分MSM，為國際認證美白錠，搭配膠原蛋白成分效果更顯著，不只美白，連皮膚彈性都顧到了～
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以上的美白錠，有哪些妳也吃過呢～？記得在服用美白錠之餘，也依然要好好防曬，做好美白保養，不只單靠美白錠，外服內用才能有效美白哦！
