擺脫黑眼圈,這5種食物一定得先戒!不然美容覺睡再飽,鼻子過敏性黑眼圈依舊永相隨~|知識文

擺脫黑眼圈,這5種食物一定得先戒!不然美容覺睡再飽,鼻子過敏性黑眼圈依舊永相隨~|知識文
Miya
  • 編輯:Miya審稿:美周報
  • 更新時間:2020/08/11 12:00

明明沒有感冒鼻子卻完全不聽使喚,鼻塞、流鼻水、打噴嚏接踵而來,因為鼻子過敏,有時就算天天處在同個環境,也可能因為濕度和灰塵而引發,更可能和吃的食物有關係,所以從日常我們就得先避開這五種食物,不只能有夠避免過敏現象發生,連過敏引發的黑眼圈也可以一筆勾消喔!


#過敏雷區的食清單1|生冷食物 

首先像是沒煮過的、溫度低的,甚至是食物屬性偏涼性的食材都是生冷食物,這類就是鼻子過敏的雷區之一,因為吃生冷食物容易讓鼻黏膜的溫度驟降,血液循環變差,自然容易讓過敏症狀反覆發生。

過敏食物|美周報

▲圖片來源/Pinterest


#過敏雷區的食物清單2|易過敏食材 

許多人都會有吃下特定食物後,導致肌膚發癢紅腫的過敏現象,像是常見的海鮮、芒果和花生,這類在中醫上都被稱為「發物」,除了引起肌膚上的不適,也可能加重鼻子的過敏現象。

過敏食物|美周報

▲圖片來源/Pinterest


#過敏雷區的食物清單3|甜食 

甜食可以被稱為好吃的慢性毒藥了,常吃甜食不僅會讓肌膚時間走的更快,讓皺紋老化找上門,還會增加鼻涕量,加重過敏的症狀。

過敏食物|美周報

▲圖片來源/Pinterest


#過敏雷區的食物清單4|寒性水果 

在炎炎夏日大家一定會想著不吃冰消暑沒關係,多吃當季水果來解熱也是一招,不過相應夏日的高溫,所以夏季採收的水果多為寒涼性,這就會導致過敏兒吃水果消暑卻引起更大的過敏性鼻炎,像是瓜類、鳳梨和番茄這類夏季水果,在攝取量上還是要特別注意,不要過量。

過敏食物|美周報

▲圖片來源/Pinterest


#過敏雷區的食物清單5|加工食品

現在市面上有著許多的加工食品,其實也是過敏兒的敵人,因為加工食品中有著許多添加物,像是防腐劑、色素和香料,這類都是容易引起過敏的源頭。而且加工食品容易讓人食慾大開,既容易發胖還會引起過敏,所以大家在吃東西時還是儘量避開為佳。

過敏食物|美周報

▲圖片來源/Pinterest


台灣的濕熱天氣本來就很容易引起鼻子過敏,而鼻子過敏又會導致黑眼圈加重,所以如果想要肌膚素顏也漂亮,還是從日常下手最有效~
 

共有 3 篇留言
小雪
2020-09-03 21:02
尤其每每看到一部好戲就想追,不小心就過12點~困擾
| 回覆留言 |
茉莉茉莉
2020-08-12 09:02
黑眼圈真是很難消除
| 回覆留言 |
Tzuen Han
2020-08-11 13:26
好難戒喔~~~!
| 回覆留言 |
訂 閱 電 子 報

掌握第一手國內外美妝新聞、美妝試用、美容保養、流行穿搭、瘦身運動、名人推薦、及最多專業編輯與素人體驗活動的試用報告!

為提供更佳優質內容,本站採用網站分析技術以優化閱讀體驗,若繼續瀏覽本網站即表示您同意我們的相關政策,更多資訊請參閱 隱私權聲明服務條款
我知道了
Top