換季頭皮癢,頭皮屑約會太NG!對抗頭皮屑與「季節性落髮」這幾點你確實做到了嗎?|頭皮保養

換季頭皮癢,頭皮屑約會太NG!對抗頭皮屑與「季節性落髮」這幾點你確實做到了嗎?|頭皮保養
Emma

 

Q:什麼是季節性落髮?

頭髮與皮膚的角質層一樣有自然的新生週期,新生、老化、休止三個階段,會脫落的頭髮即是到了休止期,而通常在正常的週期下,每天會掉的髮量約50-100跟之間。而季節性落髮好發於夏季轉換到秋季的時候,入秋後氣溫開始下降,就如同動物換毛一樣,頭髮也會有脫髮現象,一天落髮約150根。

季節性掉髮 脫髮 落髮 換季|美周報

▲圖片來源/pinterest

 

Q:造成落髮的主要原因?

除了正常生長週期會讓頭髮自然脫落外,個人身體狀況和生活習慣都有影響,最常見的就是壓力、飲食營養不足造成掉髮,還有染燙所造成的髮絲損傷。一個人的正常髮量約10萬根左右,

季節性掉髮 脫髮 落髮 換季|美周報

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Q:如何減少季節落髮?

落髮嚴重者可在換季時分減少染髮、燙髮的次數,讓頭皮處在穩定的狀態,避免傷害髮絲讓頭髮越來越少。除此之外,好剪才髮物所的髮型師Eason建議有換季頭皮問題的人,可朝正確洗頭來改善,從根本先顧好頭皮,還有幾項洗頭常犯的NG行為一定要改掉!

正確洗頭方式1:使用溫水洗頭,30~38度的水溫溫和清潔
正確洗頭方式2:在洗出洗髮精後先在雙手起泡,從後腦杓開始洗頭
正確洗頭方式3:用指腹輕輕按摩頭皮,避免指甲刮傷

洗完頭後確實將頭皮吹乾,不讓頭皮在潮濕悶熱的毛巾底下,以避免悶出細菌造成異味,也會造成毛孔脆弱,容易掉髮。尤其是長髮的人要更花費心力照顧頭皮與頭髮~

季節性掉髮 脫髮 落髮 換季|美周報

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看完今天的文章,常常有掉髮問題的你是不是找出解決的方法了呢?

 

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