換季頭皮癢,頭皮屑約會太NG!對抗換季頭皮屑與「季節性落髮」這幾點你確實做到了嗎?|頭皮保養

換季頭皮癢,頭皮屑約會太NG!對抗換季頭皮屑與「季節性落髮」這幾點你確實做到了嗎?|頭皮保養
Emma
  • 編輯:Emma審稿:Celine
  • 更新時間:2020/10/07 17:00

頭皮保養該怎麼做才能真正改善掉髮?台灣天氣濕度高,換季時容易有油水失衡的困擾,進而造成紅腫發癢、敏感頭皮屑,有了這樣的困擾卻總是以為自己洗頭沒洗乾淨,重複用強效洗髮精洗頭的後果就是越來越嚴重,今天就篇文章就跟著髮型師的建議照顧頭皮,從根本解決換季頭皮屑以及季節性落髮。圖片來源/pinterest

 

Q:什麼是季節性落髮?

頭髮與皮膚的角質層一樣有自然的新生週期,新生、老化、休止三個階段,會脫落的頭髮即是到了休止期,而通常在正常的週期下,每天會掉的髮量約50-100跟之間。而季節性落髮好發於夏季轉換到秋季的時候,入秋後氣溫開始下降,就如同動物換毛一樣,頭髮也會有脫髮現象,一天落髮約150根。

季節性掉髮 脫髮 落髮 換季|美周報

▲圖片來源/pinterest

 

Q:造成落髮的主要原因?

除了正常生長週期會讓頭髮自然脫落外,個人身體狀況和生活習慣都有影響,最常見的就是壓力、飲食營養不足造成掉髮,還有染燙所造成的髮絲損傷。一個人的正常髮量約10萬根左右,

季節性掉髮 脫髮 落髮 換季|美周報

▲圖片來源/pinterest

 

Q:如何減少季節落髮?

落髮嚴重者可在換季時分減少染髮、燙髮的次數,讓頭皮處在穩定的狀態,避免傷害髮絲讓頭髮越來越少。除此之外,好剪才髮物所的髮型師Eason建議有換季頭皮問題的人,可朝正確洗頭來改善,從根本先顧好頭皮,還有幾項洗頭常犯的NG行為一定要改掉!

正確洗頭方式1:使用溫水洗頭,30~38度的水溫溫和清潔
正確洗頭方式2:在洗出洗髮精後先在雙手起泡,從後腦杓開始洗頭
正確洗頭方式3:用指腹輕輕按摩頭皮,避免指甲刮傷

洗完頭後確實將頭皮吹乾,不讓頭皮在潮濕悶熱的毛巾底下,以避免悶出細菌造成異味,也會造成毛孔脆弱,容易掉髮。尤其是長髮的人要更花費心力照顧頭皮與頭髮~

季節性掉髮 脫髮 落髮 換季|美周報

▲圖片來源/pinterest

 

看完今天的文章,常常有掉髮問題的你是不是找出解決的方法了呢?

 

共有 1 篇留言
茉莉茉莉
2020-10-08 08:49
頭皮保養真得很重要
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