你有被一首歌給拯救過嗎？日本女歌手中島美嘉一首《曾經我也想過一了百了》不知道成為一道光照耀過多少人受傷的內心，這首歌也成為他最常在舞台上演唱的歌曲。而治癒許多人的她卻也在最紅時遭遇了長達10年的低潮期，但如同她的歌一樣，她跨過了無數難關重新帶來正能量。
身為歌手最重要的無非是那雙能聽懂音域的耳，以及那副能唱出震撼人心的聲帶，中島美嘉卻在10年前被診斷出「耳咽管開放症」，失去了那雙能聽見音樂的耳，雖然經過治療成功回歸舞台，卻又唱壞了聲帶，讓她的歌唱生涯直接看不見未來。
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積極治療的她雖然堅持活躍在舞台，但雙重打擊下事業依舊走下坡，不過她的經典與帶給人的治癒力還是讓大家對她的舞台感到期待。這次為了慶祝出道20周年，她重新詮釋不插電版本的《曾經我也想過一了百了》，經歷低潮卻依舊閃亮的她所唱出的版本，比10年前更加有溫度和力量。
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對於每一個作詞作曲者來說，每一首歌都像他們的小孩，來到世上給與每個人不同意義，像中島美嘉的《曾經我也想過一了百了》就給人一種溫暖力量，把人從深淵中拉出來。
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除了《曾經我也想過一了百了》小編也另外統整了幾首歌曲給大家，讓大家可以在音樂中找到迷茫人生中前進的力量。
風靡全國的韓團BTS防彈少年團，同樣走著KPOP的曲風，但卻有些微的不同。出道至今的歌曲不知到撫平了多少人受傷的內心。像是出道曲〈No More Dream〉就提出了「你的夢想是什麼？」，並且提出了「有房子、車子就叫幸福嗎？」直接引人省思。
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另外許多歌曲也是許多阿米低潮期必聽的歌單，不管是人生、夢想、成長還是霸凌議題，他們都用歌曲唱出來，帶給大家無限的力量。小編最喜歡的就是〈Tomorrow〉，「要走的路還很遠，但為什麼我還在原地？」在漫漫人生路中突然就給了大大動力，停在原地就只能反覆沉浸在漩渦中，所以記得只要肯向前，即便過去受過傷也別害怕，每一個未來都不會虧待現在那麼辛苦的你。
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收錄在IU 2017年專輯《Palette》中的最後一首歌曲，〈Dear Name〉翻成中文就是〈致姓名〉，「在夢裡也想念的聲音，呼喊著名字但沒有回音，只有嗚咽的回聲，那聲音我獨自聽著」，寫給世上每一位平凡又獨一無二的自己，在人生中每個人都是自己的主角，是低潮、快樂都好，致每一個脆弱但閃耀的姓名。
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由毛不易作詞作曲演唱的〈像我這樣的人〉，從詞到曲都給人很強的共情感，「像我這個碌碌無為的人，你還見過多考人；像我這樣孤單的，像我這樣傻的人，像我這樣不甘平凡的人，世界上還有多少人」有多少人曾經認為自己長大後會不一樣，卻發現自己好像也「就這樣」，以為自己是世界上的棄子，連自己都嫌自己的時候，這首歌會突然給你一股力量，告訴你其實迷茫的人很多，如何尋找到自己那微小的不平凡，其實才是人生中最大的課題。
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從童星出生的王源，成年後也慢慢堅定自己的目標，就是做個優秀的歌手。陸綜《我是唱作人》中這首〈世界上沒有真正的感同身受〉不知道唱哭了多少人，「這世上除了我，只有千萬個你」生活中有無數個想要被理解的瞬間，卻都成了一聲嘆息，「人類的悲喜從不相通」，每個人都有不被理解的時候，理解了感同身受的不易，那就請多給每個人一點善意與包容。
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陸綜《說唱聽我的》中，胡彥斌與說唱歌手王晨宇ICECRAZ兩人合作了原創歌曲〈Light Off〉。這首歌講述了單親家庭中小孩的成長故事，「有誰能為我留一盞燈，我不想在戰爭後的廢墟裡生存；有誰能為我留一盞燈，我不想在青春留下痛苦和憎惡」原生家庭的傷害是要花一輩子去治癒的，這首歌唱出了希望被救贖與關懷的心聲，也告訴大家只要心中有光，總有一盞燈會為自己點亮，沒有光的時候記得自己要成為那道光。
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「想過離開，以這種方式存在，是因為那些旁白那些姿態那些傷害」一首關於抑鬱症的歌曲，這首歌是華晨宇站在陽台上做出來的。可以看出他心中那陰暗的、想離開世界的絕望，但後半句「不想離開，當你說還有你在，忽然我開始莫名期待」，又帶給人了無限希望，我們也許都會有想過離開這個紛擾世界的渴望，但只要有一點小光芒就能將我們留下。特別是對憂鬱症的朋友，當你身邊擁有抑鬱症的朋友願意告訴你，請帶給他多一點愛和溫暖，幫助他和這個世界和解，那將會是他留下來的力量。
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太一這首歌寫在電影《素媛》中的兇手原型被釋放前，《負重一萬斤長大》說的是電影裡的小女孩，明明他是受害者，可是外界卻會用異樣的眼光對他指指點點，冷眼旁觀的冷漠來自於他內心的沉重，整首歌悲傷又絕望地唱出「是否會摔碎我摔碎我摔碎我，好不容易鑽破蛋殼卻看到更黑暗的傢伙」，也許小女孩能自己走出來，但外界的惡意卻使他怯步，這首歌就是想要告訴大家不要讓每一個受害者都帶著傷痛和再被傷害長大，喚醒大家內心的柔軟和善意。
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這幾首歌大家聽過嗎？今天小編介紹下來最喜歡哪一首呢？有其他低潮期推薦歌曲也歡迎留言推薦給大家唷！
