做好這5件事養成自律習慣,1年後你會看見煥然一新的獨立新女性!

做好這5件事養成自律習慣,1年後你會看見煥然一新的獨立新女性!
Miya
  • 編輯:Miya審稿:Celine
  • 更新時間:2021/12/03 14:00

人生中都會有積極與怠惰的時刻,但選擇用哪種方式去生活,便會讓人生又著大大的不同。想要讓1年後讓自己對自己刮目相看?就從自律生活5個習慣做起,自律習慣的養成會是自我成長的最佳武器。


有一句話說「惹虎惹熊就是不能惹自律的人」,因為自律不僅是一個生活習慣,更是我們對於人生夢想的態度,你怎麼對待你的生活,生活就會一分不少的回饋給你,因此透過自律習慣的養成,你便可以成為你夢想中閃閃發光的模樣。

自律習慣養成▲圖片來源/Pinterest


#自律TIPS1|少矯情多賺錢

身為一個成年人的標準自律配備,肯定就是努力工作、認真賺錢,因為進入這個社會後,會發現一個殘酷卻又現實的真理-大部分的事情都是可以用錢可以解決的。因此當你認真賺錢看著帳戶上的數字越來越多時,不僅許多事情會迎刃而解,你也可以過上自己理想的生活,讓自己在社會上更加有底氣。

自律習慣養成 少矯情多賺錢▲圖片來源/Pinterest


#自律TIPS2|存錢好習慣

現代人多是「月光族」,每個月領多少薪水就花多少錢,用著沒有明天的態度在過生活。不過要記得一句話:「一筆存款也許不能讓你實現財富自由,卻能讓你在意外來臨時有著存活的機會」。不會投資理財也沒關係,學會將自己的薪水等分來做存款跟花費,理智消費不衝動下單,養成存錢好習慣能讓未來有無限可能。

自律習慣養成 存錢好習慣▲圖片來源/Pinterest


#自律TIPS3|每月閱讀完一本書

閱讀不僅是對自己知識的積累,更能讓個人從內而外養出獨特的氣質。一生中總會遇到不一樣的事情,有些能輕鬆解決,有些卻像是打了死結,這時如果有閱讀習慣的人,便能從書中的見識見聞中找到解決困境的方式。

自律習慣養成 每月閱讀完一本書▲圖片來源/Pinterest


#自律TIPS4|保持運動習慣

堅持運動很難,但堅持後的你發現自己很可以!每次運動時體內都會分泌出腦內啡,讓妳覺得快樂和自在,因此如果難過傷心時,不如就去大汗淋漓的跑一場。如果長期保持運動習慣,你會發現自己的體態變好看,身體也更加強健了。

自律習慣養成 保持運動習慣▲圖片來源/Pinterest


#自律TIPS5|早睡早起

現代人夜生活豐富,許多人不是在外跑趴就是在家熬夜滑手機、追劇,但其實這樣的生活態度能帶來的都是一時的快樂。想要在一年後對自己刮目相看,最重要的一點就是養成早睡早起的習慣,充足的睡眠能帶給身體最大程度的療癒,早起後的時間拿來充分運用,讓每一天的開始都是悠閒而自在。

自律習慣養成 早睡早起▲圖片來源/Pinterest


自我成長不管在哪個年齡段都十分重要,如果想要讓自己有所改變,就從這5點做起,相信一年後會有一個煥然一新的你。

 

共有 1 篇留言
茉莉茉莉
2022-11-30 14:18
早睡早起真是要好好養成
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