冬天又冷又乾，肌膚乾癢可以擦乳液保濕舒緩，但頭皮乾癢、狂噴頭皮屑該怎麼解？跟著LEO老師精準拆解冬天頭皮屑地雷，還要教你挑選正確洗髮精，養護健康頭皮，肩膀不再風吹雪！

【頭皮屑地雷01】用到成分複雜的洗髮精

頭皮細胞代謝異常就容易導致頭皮屑，通常分為乾性、油性兩種頭皮屑形式。LEO老師說冬季容易產生頭皮屑困擾原因，往往出在用錯洗髮精。

改善方法｜挑選無矽靈、配方單純的洗髮精

現在洗髮精越來越精緻化，從外觀到香味都美到秒激購物慾，但配方除了清潔、保養成分、還有香精等添加物，配方往往比較複雜。其實不論是油性、中性、乾性頭皮，只要容易長頭皮屑，都應該選擇無添加矽靈「透明質地」或帶有舒緩功效「茶萃取成分」的單純配方洗髮精。

▲圖片來源／美周報｜LEO美學堂#EP08

因為長期使用含矽靈等複雜成分的洗髮精，頭皮平衡值就越容易受到傷害，如果是頭皮問題一籮筐的女孩們，更應該選擇成分越簡單的產品！

▲圖片來源／美周報｜LEO美學堂#EP08

【頭皮屑地雷02】只用一瓶洗髮精

第二種引發頭皮屑困擾的則是同一瓶洗髮精直接用到底，其實每次洗髮時應該2-3種洗髮精交替使用，不論是清爽型、滋潤型還是去屑溫和型，都可以備一罐在浴室～

▲圖片來源／美周報｜LEO美學堂#EP08

改善方法｜根據季節及頭皮狀況，交替使用不同洗髮精

頭皮和臉部肌膚一樣，在不同季節會有不同問題發生，有時會偏乾、有時容易出油，因此挑選洗髮精時，應該要和保養品一樣，根據不同季節來挑選2-3種洗髮精。

▲圖片來源／美周報｜LEO美學堂#EP08

為了讓頭皮保持健康平衡狀態，老師建議冬天，可以使用「滋潤型」和「植物性配方」的洗髮精，溫和清潔並保濕頭皮及髮絲；在比較容易出油的夏天，則適合使用含「薄荷萃取」及「控油成分」的洗髮精，讓夏天頭皮更加清涼舒適，相對的、冬天使用這類洗髮精，容易過度刺激頭皮。

▲圖片來源／美周報｜LEO美學堂#EP08

原來頭皮屑狂冒，是因為頭皮健康出問題了！改變洗髮精用法，就能改善冬天雪花飄困擾，快轉傳給身邊的「白雪公主」親友吧！有任何想問的保養問題，也歡迎留言給小編，讓Leo老師指點迷津！