越來越多人喝植物奶了！現在Ins更掀起植物奶風潮，文青包裝拍照超上鏡，純素卻富含高營養，好處比喝牛奶多好幾倍。想養好肌膚？純素者還是想友善環境，快改喝植物奶，一起來看看網紅植物奶推薦有哪幾個牌子？

#植物奶好在哪裡?

除了乳糖不耐患者、素食者，容易長痘痘的人也最好不要喝牛奶，想補充營養可以改喝植物奶，不只對身體、肌膚友善，也能穩定血糖、調節膽固醇和降血脂，最重要的是能透過降低碳排放量來幫助改善地球環境。

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植物奶除了大牌OATLY、alpro，最近各大超商也開始販售多款植物奶，有喝到顆粒的桂格燕麥奶、也有國內乳品大廠光泉、義美推出的燕麥奶，琳瑯滿目的飲品，讓女孩們有更多飲品選擇！

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喝植物奶的好處這麼多，一定跟上這波！選項太多導致選擇障礙發作？來看看網紅都推哪一款植物奶？

#tientako田塔蔻、籃籃→桂格OatYa燕麥奶系列 

田塔蔻、籃籃最近的新歡燕麥奶是桂冠的OatYa燕麥奶系列！以北歐黃金燕麥加上微細研磨技術，讓整體口感絲滑清爽無負擔，更完整保留燕麥營養與植物蛋白。

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這次的系列除了經典的原味可以單喝、搭配咖啡製作拿鐵，也出了卡布奇諾、茶歐蕾兩種口味，讓乳糖不耐症和素食者在超商也可以喝到好喝的奶茶、咖啡！

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#Anita→小人物燕麥奶 

常常單喝燕麥奶很好喝，但是一搭配起咖啡就整個變調？Anita愛喝的小人物燕麥奶解決你的煩惱！英國有機認證的小人物燕麥奶主打高纖、高鈣、低脂、低糖，更是許多知名咖啡廳愛用的品牌，有滿滿的膳食纖維，喝起來也輕盈順口。在購買時根據喜歡的風味選擇口味，就可以有完全不同的味覺體驗～

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#胡尹霏Jessica Hu→oatside燕麥奶

胡尹霏最近愛上的新加坡oatside燕麥奶滑順的口感與風味讓她直接入坑！不只味道好連包裝都童趣又可愛～最近oatside更與萬波聯名推出「燕麥蘭葉那堤」，讓飲品同時有茶香與麥芽香，口感直接大升級。

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#羅糖糖 Candy→PROVAMEL椰子米奶 

「燕麥奶」是植物奶的大宗選項，但椰奶、杏仁奶也是健康好選擇！羅糖糖 Candy推薦的比利時PROVAMEL椰子米奶喝起來有淡淡椰子香氣與微甜滋味，低脂0乳糖、完全自然農法的椰子米奶以稻米水解加上椰子組成，無論是單喝、加紅茶或想做椰汁咖哩都超適合！

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植物奶好處多又好喝！大家喜歡喝植物奶嗎？還有哪些推薦的品牌？快來留言告訴小編～