每個人的內心或多或少都有「不安全感」,不安全感會讓我們在生活中感到焦慮與恐懼,於是不自覺向外界去找尋替代的東西,來填補這些不安全感,想知道你的不安全感來自那裡嗎?簡單心裡測驗告訴妳。
A.整條路上只有你一個人,而且你還迷路了
B.你發現有一些陌生人尾隨你
C.天忽然黑了,開始打雷,暴風雨就要來臨
D.天快要黑了,但你身無分文無處投宿
選好答案了嗎?接下來就來看看你們的不安全感來自於哪裡吧!
你的不安全感與「孤獨感」息息相關,對你來自己一個人獨處的空間總讓你感到煩躁,特別是有時候妳不清楚你想要的是什麼,這時候比起自己鑽牛角尖想破頭,不如嘗試聯繫朋友參加一些社交活動,這也許會讓你從中找到不一樣的答案,也會讓你的感覺好一點。
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選擇B的妳不安全感通常來自於「人際關係」,你害怕與人起爭執,如果有人與你意見不同、想要干涉你的想法,這些都會帶給你極度強烈的不安,這樣的妳太看重別人的想法了,所以會建議你多愛自己一點,當你學會接納自己的不完美,就不會那麼容易被他人影響了。
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你的不安全感通常於「周圍環境」有關係,加入你待在一個自己不喜歡或不習慣的地方,或者因為其他因素你必須改變環境,這些都會讓你感覺到不安感的上升,這樣的妳會建議找到一個自己舒適的環境,在煩躁或焦慮時去到那邊放鬆,否則長期待在不安的環境中會讓你生病哦!
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你的不安全感和「物質環境」比較有關,不管到那裡做什麼事情,你身上或卡裡一定要有足夠的錢,如果你的物質條件不好,吃到不舒服的食物或是穿搭不夠暖和這些具體的問題,不僅會導致你生病,更多時候也會影響你的情緒,讓你有非常強烈的不安全感產生。
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以上關於妳自己不安全感的來源,你覺得準確嗎?留言和小編分享吧!