低配生活的5個法則!養成自律好習慣,修煉出自在的高配靈魂|個人成長

低配生活的5個法則!養成自律好習慣,修煉出自在的高配靈魂|個人成長
Miya


#低配生活法則1|慾望越少,快樂越多

成年後我們總是再尋找快樂,但快樂其實不在於得到了多少,而在於減少了多少慾望,如果經常在想自己根本買不到、得不到的東西,那不就是自尋煩惱嗎?求而不得是人生常態,卻也是我們總是放不下的心魔,但要記住當你雙手月想握住什麼,那些東西越容易從指縫中溜走,所以學會放下,很多時候想要的自然會不經意的到來。

自律生活技巧|慾望低配▲圖片來源/Pinterest


#低配生活法則2|過濾社交圈

很多人都說年紀越大朋友越少,其實這也是一種段捨釐厚的低配生活之一,記得低質量的社交不如高質量的獨處,當你學會與自己溝通交流,不用刻意去攀附討好,豐盈的內心世界其實會引領你去遇到更好的人,找到更合適自己的朋友圈。

自律生活技巧|社交低配▲圖片來源/Pinterest


#低配生活法則3|身外之物好用、夠用就好

以前總覺得有錢了就要買買買,包包、衣服和護膚品一定要貴且有牌子,但其實物質的快樂是短暫的,慾望越多,壓力自然越大,因此比起買買買,不如多存錢並投資自己,內心能創造快樂時,過多的身外之物都是多餘的。

自律生活技巧|物質低配▲圖片來源/Pinterest


#低配生活法則4|多說不如多聽多看

以前總會想要在人群裡活躍氣氛,或是怕尷尬而開口說話,但年紀越大會越發現沉默是金的道理,其實話不用多,說到精隨自然就有效果,特別在重要的場合中記得少說、多看、多聽,畢竟說多了容易禍從口出。

自律生活技巧|語言低配▲圖片來源/Pinterest


#低配生活法則5|不再被情緒操控

學會保持心態的穩定,不再亂生悶氣,也不再易燃易爆炸,因為生氣解決不了問題,反而會引發更多的問題,所以學會心平氣和、從容不迫才能真正解決問題,遇事不喜不悲的人才能成大器。

自律生活技巧|情緒低配▲圖片來源/Pinterest


豁達通透一定要向內索取,而非向外擁有,外來的快樂都是短暫的,學習低配生活,擁有高配靈魂,才能活出快樂的自己!以上法則大家覺得哪一項最困難?歡迎留言分享給小編!

 

 

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