星座排行榜這次將揭曉最容易冬天變胖星座排名!冬天發胖很常見,畢竟冬天流汗變少,天氣寒冷又容易運動不足,一不小心就會發胖!哪些星座最容易在冬天發福呢?日本星座專家紅瀧提供以下分析,讓我們來看看排行榜吧!
看更多星座排行榜文章:最適合結婚星座排行榜!射手先不要、天蠍的愛太沉重?巨蟹才第2?冠軍星座是「最具魅力伴侶」
雙魚座天生戀愛體質,總是很在意異性的眼光。尤其在冬天,聖誕節、跨年、新年……每一個浪漫節日都讓雙魚座更想談戀愛。為了吸引心儀的對象,他們會特別注意體態,寧可餓肚子也不願讓自己變胖,這份動力讓雙魚座在冬天也能保持好身材。
雙子座行動力十足,就算天氣再冷,也擋不住他們四處跑跳的興致。不是約朋友聚餐,就是在戶外活動,根本沒有機會一直坐著吃東西。因為活動量大,雙子座很難在冬天變胖。
射手座最引以為傲的就是自己勻稱的身材,他們不僅愛運動,還會把健身當成習慣。冬天雖然容易讓新陳代謝變慢,但射手座會比平時更積極運動,比如增加健身房的訓練次數,或參加戶外運動,基本上和發胖無緣。
▲雙魚為愛拒絕發胖。圖片來源:Pixabay
水瓶座飲食習慣特殊,很多東西挑嘴到不吃,宴會上的美食若不是他們喜歡的,連動都不會動。因此,冬天即使有再多聚餐,水瓶座還是不容易發胖。
牡羊座天生愛動,對運動充滿熱情。就算是寒冷的冬天,也會興奮地投入滑雪、滑冰、登山等冬季運動。消耗大於攝取,所以冬天發胖的機率很低。
冬天有很多聚餐,處女座看到桌上有剩菜,心裡就會出現警鐘:「不能浪費!」於是默默地把大家沒吃完的東西清光……結果熱量超標,體重也跟著慢慢上升。
▲處女怕浪費而發胖。圖片來源:Pixabay
年底前後,摩羯座的工作量暴增,經常加班到三更半夜,沒時間好好準備餐點,於是速食、外賣成為主食。不健康的飲食習慣,加上壓力導致暴飲暴食,冬天的摩羯座很容易胖一圈。
天蠍座對美酒毫無抵抗力,冬天有各種適合喝酒的節日,從聖誕節的紅酒、香檳,到過年的清酒、威士忌……喝得越開心,食慾就越好,結果就是在冬天胖了一圈。
巨蟹座很容易因為冬天的應酬、聚餐感到壓力,而壓力來了就會想靠美食來紓解,結果就是一口接一口地吃,體重也就這樣悄悄上升。
▲巨蟹壓力大時有狂吃的傾向。圖片來源:Pixabay
社交高手天秤座,冬天的邀約永遠滿檔,各種派對、聚餐、酒會一場接一場。剛開始還會節制,但幾杯酒下肚後,什麼熱量、身材統統拋諸腦後,最後只能無奈地看著自己變圓。
對金牛座來說,冬天根本是「美食季」,聖誕節要吃蛋糕、炸雞,跨年要有大餐,年末尾牙喝到飽,過年圍爐少不了火鍋,還有年糕、湯圓……這麼多好吃的,怎麼可能錯過?結果,冬天一過,體重機上的數字也跟著上升。
獅子座本來就懶得動,就像獅子一樣,冬天更是變本加厲幾乎冬眠的程度,最愛窩在沙發上,手邊放滿零食、遙控器、手機、漫畫,能不動就不動。一整天窩著追劇、打電動、滑手機,熱量進得多、消耗少,等春天來了才發現,自己已經胖了一大圈!
▲獅子冬天不愛動容易冬天變胖。圖片來源:Pixabay
以上就是冬天變胖星座排行榜,你是第幾名的星座呢?想避免冬天變胖,最重要的還是回歸基本控制飲食和適當運動,提升代謝。吃多了就要適量調整,每天哪怕只是走路等短暫緩和的運動,也會比完全不動來得好!春天腳步已經接近了,今天就開始管理身材吧。