2025雙北世壯運匯集了超多元的運動項目，除了大家熟悉的籃球、足球、排球等熱門賽事之外，還有一些比較少見卻超級有趣的比賽項目！今天小編就要帶大家一起來盤點6個「超酷的世壯運運動項目」，每一個都既新鮮又充滿看頭，快來看看有哪些你沒聽過的運動吧！
世界壯年運動會（World Masters Games）是一場規模龐大的國際體育盛會，每四年舉辦一次，堪稱壯年選手們的奧運會！世界壯年運動會的參賽資格非常友善、開放，不限制國籍，對選手的身體條件也沒有硬性門檻，只要達到各項運動規定的最低參賽年齡（大多介於25～35歲之間），就能報名參加～～選手們會以「個人名義」出賽，無論你是已經退役的選手，還是熱愛運動的業餘高手，都能在這場盛會中找到屬於自己的舞台，展現自身的實力與對運動的熱情呦！
▲今年的世界壯年運動會輪到台灣舉辦。圖片來源：Facebook 2025雙北世界壯年運動會
根據台北市政府體育局官網的說明，今年的雙北世壯運一共有35種運動項目，並區分為三大種類：必辦種類、選辦種類以及示範種類，賽事規劃多元又精彩，充分展現了世界壯年運動會的豐富內涵與包容性！
𖤐 必辦種類（19種）｜射箭、田徑、羽球、棒壘球、籃球、輕艇、自由車、舉重、桌球、足球、高爾夫、曲棍球、定向越野、划船、鐵人三項、排球、射擊、壁球、網球
𖤐 選辦種類（14種）｜衝浪、拔河、水上運動、橄欖球、救生、空手道、手球、運動舞蹈、飛盤、跆拳道、帆船、柔道、滾球、擊劍
𖤐 示範種類（14種）｜槌球、木球
▲2025雙北世壯運熱血進行中。圖片來源：Facebook 2025雙北世界壯年運動會
大家有聽過「法式滾球」（Pétanque）這項運動嗎？這個來自於法國南部的紳士運動，不依靠蠻力，而是比拚精準的擲球技巧與高度專注力！比賽時，選手需要站在固定的圈圈中，透過站姿、微蹲或蹲姿來出手，將手中的金屬球擲向目標球（俗稱「Jack」），並設法讓自己的球停在最靠近目標球的位置；參與者還能透過戰術將對手的球「撞開」，干擾布局，讓整場比賽既優雅又充滿不可預測性！法式滾球融合了戰略思維與精準手感，看似靜態卻暗藏著激烈的攻防，是一項氣質滿滿，又適合各年齡層參與的比賽，非常值得一看！
▲法式滾球是非常優雅的運動項目。圖片來源：Pinterest
大家知道在運動會中也能比「跳舞」嗎！運動舞蹈項目分為兩大類型：「國際標準舞（International Standard）」與「國際拉丁舞（International Latin）」，兩種都各具風格與魅力呦～標準舞講求優雅、流暢，包含華爾滋、探戈、狐步、快步與維也納華爾滋，展現的是舞者之間默契十足的配合與絕佳的姿態控制；而拉丁舞則是節奏鮮明、熱情奔放，包含森巴、恰恰、倫巴、鬥牛舞與捷舞，每一種舞步都充滿張力與不同的魅力，讓觀眾目不轉睛、拍手叫好！
▲運動舞蹈項目分為「標準舞」與「拉丁舞」。圖片來源：Pinterest
海浪救生真的是一個超級酷又充滿挑戰性的運動項目！本屆的世壯運的救生比賽分為「個人項目」與「團體項目」兩大類，個人賽包含：沙灘奪旗、海浪游泳、救生板競速等，每一項都在考驗選手的速度、技巧與臨場反應；團體賽則有：沙灘接力、救生板接力、海洋人接力等，講求的是團隊合作與戰術默契。海浪救生不僅是體能的對決，更是對自然環境的應變挑戰，選手們在波濤中奮力前行、奮不顧身的背影，真的會讓人熱血沸騰、佩服不已呢！
▲世壯運加入海浪救生項目。圖片來源：Flickr
定向越野是一項結合「體力」與「智力」的運動，對選手的全方位能力有著極高的要求。比賽過程中會使用四大基本設備：地圖、指北針、檢查點與指卡，選手需要依靠地圖與指南針來判斷方向，自行規劃最佳路線，設法在最短時間內通過所有檢查點並返回終點～除了越野跑動能力之外，選手還必須具備地圖判讀技巧、方向感與快速解決問題的決斷力。每一次的轉彎與選擇都可能影響成績，定向越野既刺激又極具挑戰性，是體能與腦力完美結合的競技運動！
▲定向越野競賽分為「短距離」與「中距離」。圖片來源：Pinterest
大家知道什麼是「飛盤高爾夫」嗎？這項運動融合了高爾夫的規則與飛盤的技巧，既新奇又充滿挑戰性！與傳統高爾夫相似，場地同樣設有18個「洞」，但選手不是要揮桿擊球，而是要將飛盤準確投入設有金屬框與鍊條的目標籃中。每位選手將輪流投擲，設法在最少的出手次數內，將飛盤投入目標籃，直至終點。每一洞都有不同的障礙與距離，不僅考驗投擲的穩定性與準確度，更需要靈活的策略與判斷力。飛盤高爾夫節奏快速、規則簡單，是一項適合各年齡層挑戰的趣味運動！
▲飛盤高爾夫是一個非常有趣的運動。圖片來源：Pinterest
大家知道嗎？木球其實是一個起源於台灣的室外運動喔！這項運動最大的特色之一，就是它的球柱設計靈感竟然是來自於「台灣啤酒」，造型可愛又獨特，讓人一眼就留下深刻印象～～比賽共設有12個球道，賽制分為以累積擊球次數決勝負的「桿數賽」，以及以獲勝球道數較多為勝的「球道賽」，並依照個人、雙人與團體三種形式進行分組。不論是擊球技巧還是上場策略都相當講究，是一項融合趣味性與專注力的台灣在地特色運動呢～
▲木球運動起源於台灣。圖片來源：中華奧林匹克委員會
大家聽過哪幾項運動呢？有沒有最想嘗試看看的項目呢？歡迎留言跟小編分享呦！（小編超想試試看飛盤高爾夫的！）
