「我們先暫時分開吧。」這句話，究竟是代表彼此還有機會，還是只是在委婉的說分手？很多人以為，暫時分手能夠讓自己有空間、有時間重新整理心情，但如果沒有先弄清楚自己為什麼想暫時分開，以及希望透過這段時間解決什麼問題，反而可能讓兩人之間的距離變得越來越遠⋯⋯本篇整理了做出這個決定之前，一定要先問自己的 10 個問題，一起用更理性的態度看待關係，避免留下會讓自己後悔的選擇吧～
「暫時分開」和「分手」雖然看起來很像，但背後代表的意義其實並不相同。暫時分開是一種關係的暫停，目的是讓彼此有時間冷靜下來、重新思考這段關係，並處理各自需要面對的問題，因此仍存在復合的可能；而分手則代表雙方已經決定要結束這段關係，未來不再以伴侶的身分，繼續走下去。不過，現實中「暫時分開」有時候只是一個比較委婉的說法，提出的人可能早已有離開的念頭，只是不想把話說得太絕，才選擇用這樣的說法作為緩衝。真正有意義的暫時分開，必須建立在雙方都有共識的前提下，無論是分開的原因、目的、期限，還是兩人這段期間該如何相處，都需要事先溝通清楚。若只是單方面說一句「我們先暫時分開吧」，卻沒有任何後續的約定與討論，那這段關係往往只會在沉默中慢慢的瓦解。如果想判斷自己與伴侶究竟只是暫時分開，還是正一步步走向分手，與其反覆猜測，不如主動和對方溝通，了解彼此對這段關係的想法；即使答案未必符合自己的期待，也好過長時間停留在充滿不確定性的關係裡不斷消耗。唯有釐清彼此的立場，才能更理性的決定這段感情是否值得繼續。
▲「暫時分開」和「分手」背後代表的意義其實並不相同。圖片來源：Facebook tvN drama
暫時分開的兩個人確實有機會重新開始，但能不能真正復合，關鍵從來就不是分開多久，而是雙方是否有利用這段時間重新檢視自己，並願意為這段感情做出改變。首先，要釐清當初選擇暫時分開的原因。如果只是受到異地、工作壓力、生活步調不同等外在因素影響的話，隨著時間與環境的改變，這些問題仍有機會被解決，復合的可能性自然也會比較高；但若是分開的原因是兩人的價值觀不合、長期溝通失衡、相處模式始終無法磨合，或是其中一方的感情早已淡了，那即使重新在一起，相同的問題很有可能還是會再次浮現。除此之外，分開的這段時間，彼此是否真的有認真反思這段關係，並有所成長，也是影響兩人能否復合的重要關鍵。有人會利用這段時間重新檢視自己在關係中的不足，也有人只是等待對方先低頭，期待問題能自己消失。然而，如果雙方都沒有真正面對問題、做出改變，即使重新走在一起，也很容易再次因為相同的原因而分開。因此，在決定復合之前，更重要的是先確認彼此是否已經準備好要重新經營這段關係；確定要重新開始後，也應該坦誠討論當初分開的原因、彼此的感受，以及未來該如何調整相處方式，而不是假裝一切都沒有發生過。暫時分開並不代表這段感情一定會走向盡頭，但復合也不是光靠思念或一時衝動就能實現；唯有雙方都願意面對問題、一起做出改變，這段感情才有機會變得比以前更穩定、走得更長久。
▲暫時分開並不代表這段感情一定會走向盡頭。圖片來源：Facebook tvN drama
誠實面對自己提出暫時分開的原因，是做出這個決定前最重要的一步。如果只是因為彼此累積了太多情緒，而導致衝突越來越頻繁，那暫時拉開距離，確實能讓雙方先冷靜下來，避免在情緒激動時說出傷害對方的話；但如果選擇分開，只是因為不想溝通、不願面對衝突，那其實就只是把矛盾暫時擱置，並沒有真正改善關係、解決任何問題，完全失去了暫時分開的意義。
▲要誠實的面對自己提出暫時分開的原因。圖片來源：Facebook tvN drama
如果你／妳是主動提出暫時分開的人，那就更應該先釐清自己的真實想法。你／妳是希望透過一段時間的沉澱，重新整理情緒，思考這段關係是否還有繼續走下去的可能？還是其實早已決定離開，只是因為害怕衝突或是心生愧疚，才選擇用「暫時分開」作為比較委婉的分手說法？如果沒有誠實面對自己的想法、感受，不只容易讓雙方對這段關係產生不同的期待，更會讓留下來等待的那一方，在不確定中承受更多的煎熬與痛苦。
▲提出暫時分開前，應該要先釐清自己的真實想法。圖片來源：Facebook tvN drama
暫時分開最怕的，就是兩個人對這段關係抱持著不同的理解。也許對你／妳來說，暫時分開只是減少見面、各自冷靜一段時間；但對方卻可能將它視為分手前的過渡期，甚至開始為關係的結束做準備。因此，在決定暫時分開之前，一定要先把彼此的共識談清楚，例如：這段期間是否仍維持情侶關係、彼此可以聯絡到什麼程度，以及這段期間應該遵守哪些相處原則⋯⋯唯有雙方對暫時分開保有一致的認知，才能避免因為期待不同而產生更多誤會。
▲暫時分開最怕的，就是兩個人對這段關係抱持著不同的理解。圖片來源：Facebook tvN drama
決定暫時分開後，也應該先把這段期間的互動方式討論清楚。是完全不聯絡、不見面，還是可以維持基本的聯繫，在必要時仍正常溝通？如果沒有事先達成共識，其中一方可能會認為適度保持距離才是真正的冷靜，另一方卻期待彼此仍能維持著一定程度的聯繫，彼此的認知落差，反而更容易造成誤解與失望。唯有事先建立起清楚的界線，才能讓雙方真正擁有冷靜、整理情緒與重新思考這段關係的空間，也能讓這段冷靜期真正發揮作用。
▲決定暫時分開後，也應該先把這段期間的互動方式討論清楚。圖片來源：Facebook tvN drama
這是最需要事先建立共識的一件事，雙方務必要提前討論這段期間的相處界線，例如：暫時分開時是否仍維持伴侶關係、能不能和其他人單獨吃飯、聊天，甚至發展新的曖昧關係。如果兩個人的認知不同，一旦其中一方開始接觸新的對象，另一方就很有可能會產生被背叛的感覺，原本是希望藉由暫時分開修復關係，最後卻可能因此動搖彼此之間的信任。
▲雙方務必要提前討論這段期間的相處界線。圖片來源：Facebook tvN drama
沒有期限的暫時分開，很容易演變成漫無止境的等待。比較理性的做法，是在分開前先約定一個明確的期限，像是兩週、一個月，讓彼此都有足夠的時間整理情緒，同時也能清楚的知道何時可以重新討論這段關係。設定期限的目的，不是催促對方盡快做出決定，而是避免關係長期停留在沒有共識、沒有方向的狀態。到了約定的時間，雙方也應該坦誠分享這段期間的想法與決定，共同討論接下來該如何面對這段關係，而不是一再延後、繼續逃避。
▲沒有期限的暫時分開，很容易演變成漫無止境的等待。圖片來源：Facebook tvN drama
暫時分開的目的，不是逃避壓力，而是給彼此一段重新整理情緒、檢視這段關係的時間。你／妳可以問問自己：在這段期間裡，是否有認真思考過彼此為什麼會走到這一步？是否重新有檢視自己在情緒管理、溝通方式，以及相處模式上的不足？如果只是把矛盾暫時擱置，等到復合後，相同的衝突往往還是會再次發生。真正有意義的暫時分開，是利用這段時間看見問題、做出改變，而不是等待時間，替你們解決一切。
▲暫時分開的目的，是要讓兩個人重新整理情緒、檢視這段關係。圖片來源：Facebook tvN drama
暫時分開並不代表最後一定能復合，這段時間也可能讓其中一方更加確定，這段關係並不適合自己。當兩個人體驗過沒有彼此的生活後，也許有人會發現，一個人的生活反而更自在、更符合自己的期待。因此，在決定暫時分開之前，也要先問問自己：如果最後的結果是分手、是沒有辦法重新走在一起，我是否能夠接受？做出這個決定之前，不只要期待復合的可能，同時也要做好接受不同結果的心理準備。
▲暫時分開並不代表最後一定能復合。圖片來源：Facebook tvN drama
在暫時分開的這段期間，如果你／妳只是在等待對方反省，或是期待對方能夠變成自己理想中的樣子，那這段冷靜期往往很難發揮真正的作用。更重要的是，要把注意力放回自己身上，重新檢視自己在這段關係裡的不足，包括：情緒管理、溝通方式，以及是否曾經忽略對方的感受⋯⋯唯有雙方都願意反思、調整相處方式，而不是一味的要求對方改變，這段關係才有真正修復的可能。
▲唯有雙方都願意反思，這段關係才有真正修復的可能。圖片來源：Facebook tvN drama
如果最後決定重新開始，就不能只是回到過去的相處模式。暫時分開的目的，不只是讓彼此冷靜下來，更是希望能透過這段時間重新檢視這段關係，找出造成衝突的根本原因，並建立更適合雙方的相處方式。無論是遇到衝突時該如何溝通、吵架後要如何修復關係，還是如何平衡生活與感情，兩個人都應該重新取得共識。只有真正願意調整彼此的相處方式，這段暫時分開才有機會成為關係改善的轉捩點，而不是重蹈覆轍的開始。
▲如果最後決定重新開始，就不能只是回到過去的相處模式。圖片來源：Facebook tvN drama
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