basiik一夜好夢天然精油舒眠噴霧
這次體驗的產品是”basiik一夜好夢天然精油舒眠噴霧”,有關睡眠問題無疑是現代人極為普及的共同困擾了。
每個人面臨的睡眠困擾各不相同,而我睡眠品質不錯每天都是一覺到天亮幾乎不會中斷睡眠,而且也極少遇到失眠睡不著狀況,但是有一個長期以來存在的問題:需要花費較長時間才能入眠。停不下來的頭腦還有各種念頭在攪亂思緒,總是要躺到
此款產品強調嚴選7大天然植物精油並搭配雙因子夜眠科技,說實在話這些都很主觀,所以我要從自己實際實驗近三周的角度來切入
(1)幫助睡眠管理
睡前先在周圍枕頭寢具噴灑三下,立刻躺下,沉浸在精油香氛世界裡,並提醒自己放鬆眉頭、深呼吸、慢慢地專注的在深呼吸這件事,每天維持這個個人儀式
(2)引導情緒切換
當整體情緒煩躁、思緒靜不下、或是憂心忡忡時,藉由精油香氛的幫助,逐漸的放鬆緊繃狀態,並且舒緩焦躁不安,不僅是在睡眠時有所幫助,在需要靜心閱讀時同理也能派上用場
(3)強化熟悉安定感
連續使用三週的這段期間到後期只要一躺上床,沐浴在熟悉的basiik一夜好夢天然精油舒眠噴霧味道,心理狀態就會立刻知道要進入到排空頭腦開啟休息開關的這件事裡了!
在香氛方面,我想普羅大眾都是可以接受的,接受度一定很高,沒有讓人頭暈腦脹讓人暈香不適的配方。雖然配方使用了七種元素薰衣草、依蘭依蘭、甜橙、佛手柑、雪松、乳香,味道最為亮眼的莫過於薰衣草及甜橙,最後留有餘韻的是雪松及乳香。整體表現較清新自然不會過分甜膩也不會太過苔蘚木質。
那麼,這款產品有讓我更快入眠嗎?很可惜,或多或少有影響但或許使用的還不夠久效果不是很顯著
但是,這款產品能改善我的睡眠儀式,能讓我的情緒獲得舒緩改善,這是確切有影響的!
所以仍然很推薦給在外住宿的族群可以使用、有需要靜心專注的時候可以使用!
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