每天保養臉、保養頭髮，甚至開始關心睡眠、飲食與體態，但有一個每天承受全身重量、陪我們走上數千步的部位，卻經常被忽略--雙腳。
你可能會注意今天穿哪雙鞋比較好看，卻不一定知道自己的足底受力是否平均；會因為久站、逛街後覺得腳痠，卻習慣把它當成「走太多路」；甚至鞋底總是固定磨掉某一側，也很少想過，這些日常細節其實都是雙腳留下的訊號。
走過74年的ASO阿瘦，這次決定把大家熟悉的「一雙好鞋」，往前推進到更完整的足健康。
從「阿瘦皮鞋」到「阿瘦足健康」，74年後重新定義一雙好鞋
1952年從延平北路擦鞋攤起家，ASO阿瘦陪伴台灣人走過超過七十年。對許多人而言，「阿瘦皮鞋」代表的不只是鞋，更是一種屬於台灣製鞋工藝的熟悉記憶。
而來到74週年，品牌也迎來重要轉折——正式從傳統鞋履零售，全面轉型為「阿瘦足健康」。
阿瘦集團董事長羅榮岳分享，上一代留下的是「一針一線、實實在在」把鞋做好的精神，而這一代思考的則是：除了做好鞋，還能為穿鞋的人多做什麼？最後找到的答案，是「陪伴」。
從過去替消費者找到一雙鞋，到現在希望更進一步了解每一雙腳，這個轉變其實也呼應了現代人的健康觀念，與其等到身體發出明顯疼痛訊號，不如更早開始認識自己的狀態。
「腳不痛」不等於沒問題，鞋底磨損也是觀察線索
骨科主治醫師陳建樺指出，很多人認為沒有明顯疼痛，就代表雙腳沒有問題，但像是久站特別容易累、鞋底左右磨耗程度不同，其實都是日常可以留意的訊號。另一個很容易被忽略的觀念是，鞋號相同，不代表雙腳的需求相同。即使兩個人都穿同一個尺寸，足型、走路方式、足底受力位置都可能完全不一樣。也因此，挑鞋如果永遠只有「尺寸合不合」，其實少看了很多關於自己雙腳的重要資訊。
這也是「阿瘦足健康」轉型後最大的不同。過去進門第一句可能是「想找什麼鞋？」；未來則更像是先問：「你的腳需要什麼？」從了解、檢測、判讀，到適合個人的方案與後續追蹤，讓買鞋這件事從單純挑選商品，慢慢變成一次重新認識雙腳的過程。
30萬個感測點看見足底秘密！3大足醫科技成為關鍵
要真正了解一雙腳，不能只靠肉眼。ASO阿瘦這次同步公開三大核心足部科技，其中包含累積超過60萬筆數據的動態足壓資料庫，不只是看靜止站立時的腳型，更進一步觀察人在實際行走時的步態與受力變化。第二項則是高解析足壓量測，透過多達30萬個感測點，分析足底不同位置的壓力分布，讓原本「看不到」的受力狀況轉化成更具體的數據參考。第三項是氣壓式自然足取模技術，依照個人腳型建立更貼合的客製化支撐方案。
醫學工程博士鄭融也點出一個很重要的觀念：「腳真正工作的時候，是在站立和行走的時候。」換句話說，單純看腳長什麼樣子還不夠，真正值得了解的是當你站起來、開始走路之後，這雙腳究竟怎麼承受你的重量？
當然，足壓數據並不等同醫療診斷，也不能僅憑一張足壓圖判定疾病；它更適合作為日常足部保養與健康管理的參考。如果已有持續疼痛或明顯異常，仍應交由醫療專業進一步評估。
比「軟」更重要的是適合自己，舒適也開始有科學依據
過去買鞋時，我們很容易用「軟不軟」、「踩起來舒不舒服」判斷一雙鞋，但真正適合長時間行走的鞋履，顯然不能只靠第一腳的感覺決定。阿瘦與鄭融博士提出「沙灘理論」，核心概念是「先舒適，才會有效果」。它不是一味追求柔軟，而是希望在舒適與適當支撐之間找到更符合個人需求的平衡。這也讓「選鞋」這件看似再日常不過的小事，有了不同思考方式。好看的鞋讓造型完整；真正適合自己的鞋，則是在一天結束後，依然讓人願意繼續走下去。
把足健康變成日常保養，每個月9號多一個提醒自己的理由
隨著全新「ASO+科技體驗門市」落地，ASO阿瘦也希望將原本看似專業、有距離感的足部科技，轉化成一般人更容易接觸的日常健康服務。品牌更正式推出「足健康99節」，未來每逢9號，全台門市將規劃專屬活動，希望讓「看看自己的腳」像定期保養一樣，自然而然進入生活。
我們總願意花時間找一瓶適合自己的精華、一張符合身體曲線的床墊，卻可能穿著不真正了解是否適合自己的鞋，走了好多年。
ASO阿瘦從74年前「做好一雙鞋」，走到今天想「管理一雙腳」，真正改變的或許不只是品牌定位，而是一個值得重新被提醒的生活觀念：足健康不該從疼痛發生的那一天才開始，而是從每一次好好走路開始。
你有沒有過這種狀況，棉麻衣洗完整件皺到崩潰，襯衫剛曬乾還是皺，快時尚衣物穿沒幾次就開始鬆垮變形、出現荷葉邊。明明已經花時間洗衣，最後還要再多好多道噴水、熨燙整理。現在越來越多人在意的，不只是衣服有沒有洗乾淨，而是洗完之後，能不能直接穿。
熊寶貝抗皺護型護衣精，就是洗衣時最好的選擇。
全新抗皺科技，挑戰免熨燙！
熊寶貝抗皺護型護衣精，添加品牌首創抗皺科技，透過奈米級Pro-care成分，在洗衣過程中深入強韌衣料纖維，讓衣服不容易出現皺褶、還能進一步護型減少荷葉邊。明顯的改變是襯衫洗後不容易塌，領口與版型更俐落；棉麻材質原本容易產生的皺褶變少，整理時不需要再花力氣拉平；容易變形的薄料衣，也比較不會出現荷葉邊或鬆垮感。晾乾之後的衣服已經接近平整狀態，減少熨燙。對忙碌的生活來說，少掉這一步，就輕鬆很多。
水洗衣料都可用，SGS測試機能衣也OK
很多人擔心使用護衣精「會不會影響機能衣」？像運動服、涼感衣或發熱衣，最怕的就是透氣與快乾功能被影響。熊寶貝抗皺護型護衣精經SGS測試，確認產品對機能衣的透氣性、吸濕度與快乾度上都沒有影響。不只機能衣，棉、麻、絲、羊毛與混紡等各種可水洗材質都能使用，連兒童衣物也適用。對日常衣物種類多的人來說，不需要再額外分類，用起來更方便。
護衣精倒「專用槽」，用對才不會白洗
有時覺得衣服越洗越不乾淨，或洗完有悶味，會懷疑是不是因為加了柔軟精才有反效果。其實不是產品問題，是護衣精使用方式錯誤。護衣精屬於陽離子成分，如果和洗衣精同時加入，會影響清潔效果。
正確的使用方式，關鍵在加入的時機。護衣精需要在洗衣前直接倒入洗衣機的「柔軟護衣精注入口」。如果沒有專用注入口，則在最後一次洗淨時再加入。手洗時則在最後一次漂洗加入，浸泡約3至5分鐘後，直接擰乾晾曬即可，不需要再以清水沖洗。只要掌握這個順序，就能同時兼顧清潔與護衣效果。
不只抗皺，99%抑菌更清新
除了讓衣服更平整，熊寶貝抗皺護型護衣精具備99.9%抑菌效果，能去除汗味、霉味、菸味、油煙和寵物臭味，讓衣服維持更清新的狀態。同時，布料在洗後會更柔軟蓬鬆，穿起來更舒服，也有助於延緩衣物褪色和起球。衣服不只是看起來整齊，也能維持更久。
熊寶貝抗皺護型護衣精就是讓日常少一點重複的整理，多一點可以自由運用的時間。當衣服可以從「洗完還要整理」，變成「洗完就能穿」，不只是方便，能減少每天的時間消耗。對於忙碌的日常來說，這樣的改變往往最有感。
熊寶貝抗皺護型護衣精在各大量販通路、線上平台販售中，日常補貨或入手都相當方便。
最近滑社群，不少人都被愛莉莎莎的新家開箱燒到。從過去萬華10坪小套房，到現在搬進板橋寬敞大房，甚至在海外置產，人生像開外掛一樣快速升級，讓人忍不住好奇：她到底是怎麼做到的？
在最新影片中，她一邊開箱新家，一邊輕鬆在客廳跳起Just Dance，空間大到能做瑜伽完全不受限。這樣的生活狀態，讓不少人羨慕直呼：「真的差太多了！」而她也不藏私，意外曝光自己的收入關鍵之一，竟然是「內衣團購」。
從10坪到豪宅，愛莉莎莎的真實逆襲
愛莉莎莎曾自嘲是「搬家系Youtuber」，幾乎每隔一段時間就升級居住空間。這次更是直接「以小換大」，買下原本樓上的更大戶型。她分享，過去會想換房，其實只是因為「客廳太小不能跳舞」，這種看似生活感的小理由，反而讓粉絲更有共鳴。從小套房到豪宅，不只是空間的升級，更像是一種生活選擇的改變。
而這樣的轉變背後，除了自媒體經營，她的團購帶貨能力也成為重要推力。
無感支撐內衣爆紅，團購創下破億成績
讓人最意外的是，她帶貨最成功的品項之一竟然是24HRS「無感支撐內衣」。這類貼身衣物原本就不容易推廣，但她卻能創下破億元業績，甚至每一檔都破千萬，回購率高達70%。她坦言，很多女生會覺得內衣不好穿，其實問題不一定在產品，而是「沒有選對」。
面對網路負評，她更直接回應：「不是內衣不好穿，是你穿錯了！」這樣直白又有點嗆的態度，反而讓粉絲更信任她。
為什麼女生都穿錯內衣？關鍵在胸型
愛莉莎莎也分享自己的經驗。過去因為常穿運動型內衣，加上飲食習慣影響，上胸支撐不足，導致胸型變得較為下垂。後來改穿24HRS「無感支撐內衣」，強調包覆與支撐同時兼顧，才慢慢找回理想胸型。她甚至開玩笑說：「我現在奶型超級無敵好看，很想直接脫給大家看，但會被黃標。」這種真實不做作的分享方式，也讓粉絲更有代入感。
對很多女生來說，內衣不只是穿搭的一部分，而是影響身形、自信甚至整體氣質的關鍵。
「她穿過我才敢買」，信任才是帶貨關鍵
同樣是網紅開團，為什麼愛莉莎莎能做到業績「原地起飛」？關鍵在於信任感。她習慣把產品融入日常，例如穿著內衣跑步、運動，讓粉絲看到最真實的狀態，而不是單純展示商品。比起大品牌，她更常推薦小眾品牌，透過親身實測幫產品背書，讓粉絲產生「她穿過我才敢買」的信任。
再加上她面對負評不逃避，甚至直接示範回應，這種真實又有點直球的風格，也讓她在眾多KOL中脫穎而出。
選對內衣，比買貴更重要
從愛莉莎莎的分享可以發現，很多女生對內衣的不滿，其實來自「選錯」，而不是產品本身。無感支撐內衣之所以爆紅，不只是舒適度，更在於它回應了現代女生對「自然胸型」與「日常舒適」的需求。與其一味追求品牌或價格，不如更了解自己的胸型與需求，找到真正適合自己的款式。
也許，改變從一件內衣開始，慢慢就能找回更自在、也更自信的自己。
國際婦女節，蕾妮亞陪你一起
3月8日國際婦女節，花王旗下女性生理用品品牌「蕾妮亞（Lauríer）」在亞洲9個國家同步啟動全新品牌活動--Comfort, Made together。品牌希望讓女性在經期不只是自己忍耐，而是能感受到周圍理解與支持。透過這次活動，蕾妮亞要把經期友善和月經平權理念帶進每個人的生活。
統一品牌策略，跨國同步更貼心
近年來，蕾妮亞積極推進全球一體化營運，不僅更新產品包裝與視覺設計，還整合各地對品牌理念的理解。這意味著，不論你在日本、台灣還是印尼，都能看到統一的品牌訊息，感受到女性生理用品品牌的溫暖陪伴，讓經期不再是只能自己承受的小困擾。
經期理解從調查開始
品牌針對亞洲9國女性進行調查，發現經期仍有不少女性感到不適、焦慮甚至生活受影響。蕾妮亞認為，經期不應該只是個人問題，而是整個社會都能理解與關懷的議題。透過這次宣傳，品牌希望每位女性都能自在度過經期，同時推廣經期友善的社會環境。
從校園到職場，多元行動落地
在日本，「職場蕾妮亞」與「校園蕾妮亞」推動備用衛生棉常態化；印尼有「蕾妮亞博士」提供經期諮詢；台灣則透過月亮包與初經教育，倡議月經平權與性別平等議題。這些行動讓女性生理用品不只是商品，更成為生活中的貼心夥伴，陪伴女性每個階段安心做自己。
跨地域一致品牌溝通
此次亞洲同步活動包括主題影片、活動網站、統一視覺設計等多種形式。花王衛生用品事業部長宮下和也表示，透過傾聽各地女性的聲音，並將品牌理念統一傳遞，蕾妮亞不僅強化亞洲市場影響力，也讓社會對經期的理解更全面，真正落實經期友善生活。
經期不孤單，蕾妮亞在身邊
「蕾妮亞」希望不只是提供女性生理用品，更是女性生活中的溫暖夥伴。透過產品創新、知識分享和社會倡議，品牌陪伴女性自在生活，讓每個經期都能感受到關懷與理解。經期不再尷尬、不再孤單，蕾妮亞希望成為每位女性安心做自己的力量。
主題宣傳片這裡看👉 蕾妮亞主題宣傳片 Comfort, Made together。
更多活動資訊👉蕾妮亞活動主題網站
最近士林官邸菊展開跑，在賞花前後能不能順便吃到「跟菊花有關的特色料理」？答案是：真的可以，而且超～級～厲害！這次特別走進士林捷運站附近的巷弄私廚 「呼吸之間 Between Breaths」，享用他們今年以菊展限定推出的 「金運菊花風味餐」，吃完真心覺得，這不是料理，是一場黃金花香的味覺展覽。
「呼吸之間」由兩任前總統欽點的知名主廚阿修師（吳德修）掌杓，他是台灣首批保送藍帶的主廚，旅居法國與義大利多年，回台後把自然、有機、健康的理念融入料理中。他很堅持一句話：「讓盤中每一樣東西都能吃」，不浪費、不過度加工，卻能做出色香味滿分的西式創意料理。
第一道：藝術冰脆菊園蔬食沙拉，像在吃可食用的菊花田
一端上桌，整個色彩美到像擺盤展。使用當季鮮蔬搭配日本進口食用菊花，入口是生菜的脆甜與菊花淡淡的清香，舌尖上有很細緻的花香層次，真的會忍不住一直拍照。如果你平常不是沙拉控，吃到這道也會被驚豔到，完全是清爽版的「花香開胃曲」。
第二道：菊花傳奇漁夫海鮮湯，花茶與海味的歐式奇遇
這道超特別！阿修師把歐洲菊花花茶融入海鮮湯底，湯頭入口非常綿密，帶著清香又不搶味。據說靈感來自過去漁夫將花茶意外加入海鮮湯形成的料理傳說，而這一版是升級版，湯頭以花茶先熬出香氣，再放入當季海鮮慢煮，端上桌前還會先把湯碗加熱，確保每一口都是熱騰騰又濃郁。我只能說：海鮮鮮味＋菊花芬芳，完全是秋冬限定的暖胃神湯。
第三道：海陸三拼 × 菊花釀法式多蜜醬， 氣勢破表的主菜
只看擺盤就知道這主菜完全沒在客氣！
酥炸大蝦＋法式雞肉捲＋爐烤鱸魚 一次滿足海陸所有願望。
● 雞肉捲
用麵包定型，搭配蘑菇一起捲製，口感濕潤又有嚼感；淋上以菊花釀調製的法式多蜜醬後根本靈魂爆發！醬汁帶有肉汁甜味＋蘑菇香＋菊花花香，每一口都像在口中開了一朵小黃花。
● 酥炸大蝦
外酥內嫩，大蝦非常新鮮，咬下去是滿滿海味香。
● 爐烤鱸魚
帶皮烤得剛剛好，魚肉保留水分與鮮甜，完全沒有腥味。這份主菜讓人邊吃邊感嘆：「阿修師，你真的太會了！」
最後溫柔的杭菊茶，香甜但不膩的完美句點
這杯杭菊茶以台灣杭菊細火煮半小時，茶香甘潤、溫和不膩，熱飲喝起來像秋日微風輕拂，成了這份金運菊花餐最迷人的句點。
呼吸之間的精隨，純粹、健康、看得見食材真相
吃完整套，真的能理解什麼叫「簡單卻不簡單」。阿修師把食材的味道保留下來，再用菊花這個秋天主角串起整份套餐。整趟用餐很像從田園走到海邊，再進入花園，視覺、嗅覺、味覺都被照顧得很好。
如果你今年有安排去士林官邸菊展，強烈建議順路來呼吸之間補充金運，而且超適合帶爸媽、帶閨密、約會也很可以！
菊展期間到店用餐＋打卡，還能拿到特製烘焙小餅乾！
📍 呼吸之間 Between Breaths（店家資訊）
地址｜台北市士林區福德路48巷6號
電話｜0912-132-980
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