當女生真的很辛苦，一輩子都在減肥，加上現代人的嚴苛眼光，女生不只要瘦還要有線條，瘦可以靠少吃多動達成，但是線條真的就是要付出心力換取。大家有沒有發現，路上很多女生明明很瘦，可是腿就是有那麼一點點不完美，其實想要擁有一雙美腿真的沒有那麼難，只要改掉下列這些壞習慣就OK囉～

過度運動
過度運動又沒有徹底放鬆腿部肌肉，就會讓小腿肌肉變得發達，形成女孩們最討厭的蘿蔔腿！記得運動過後，一定要好好的拉筋、徹底舒展，才會讓你的腿部線條更迷人喔！

穿高跟鞋
穿上高跟鞋會讓女人變得高挑，更多了份性感與自信！可是當你穿上高跟鞋時，身體的重心就會往前傾，感覺就像是在顛腳走路，長時間下來小腿肌肉當然超緊繃的，小腿肌也是這樣練出來的。

姿勢不良
許多女生喜歡盤腿、翹腳或是站三七步，這些不良姿勢都會造成血液循環變差，尤其是翹腳還會讓骨盆變大，視覺上屁股就會大，所以女生還是乖乖把腳放下吧！

攝取過多鹽分
水腫絕對是女生的天敵，除了熬夜、晚上喝太多水會讓身體水腫外，攝取過多的油分、鹽分也會讓身體的水分難以代謝，如果你想要一雙美腿，在飲食上就要格外注意囉～