一日之計在於晨是從小在學校老師都會教的，當你嘗試過早起後，就會發現這是讓一整天過更好的關鍵，起床後來杯咖啡醒腦、看點書、做瑜珈淨化身心靈，最後再對自己信心喊話，讓你充滿正能量的開啟每一天，更有力量的去面對工作上的挑戰與困難，除此之外你還會有哪些體驗呢？現在就一起來看看吧！圖片／Web
早起的人比較快樂
每天早上起床，看著豔陽高照的天氣，心情就會很愉悅，而且又有很多時間可以做自己的事情，不像夜貓子起床一天都過了一大半，什麼事情都做不了，只好懶洋洋的度過一天。
每天都精力充沛
當你習慣了早起的日子，你就不會再因為早起而精神不濟，反而每天都會精力充沛、活力滿滿，起床後可以先做一下伸展，再悠閒做早餐，喝咖啡看書，從容不迫的上班去，一整天下來也不會感到疲倦喔！
絕對不賴床
習慣早起的你，鬧鐘一響你就會馬上起床，有時候甚至不需要鬧鐘，時間一到你就會醒來，因為生理時鐘已經固定，所以賴床根本不會出現在你的字典裡。
對待每一件事情都很認真
當你成為早睡早起的人，你就會開始對每一事情都變得認真，做起事來也更有條有理，你會更積極面對自己的生活，因為你不希望自己的時間被浪費。
