別跟朋友說「你怎麼這麼胖」,小心後果你會無法負責喔...

別跟朋友說「你怎麼這麼胖」,小心後果你會無法負責喔...
美周報
  • 編輯:美周報審稿:美周報
  • 更新時間:2017/03/08 10:00

很多人看到許久不見的朋友變胖,就會用諷刺的口氣說:「天啊!妳怎麼變這麼胖?」企圖提振朋友的減肥意志力,認為只要聽到這句就會努力減肥變瘦,但研究發現,羞辱的語言不但無法激勵對方,還有可能造成反效果,害朋友便更胖!圖片/Web

根據「赫芬頓郵報」報導,美國賓州大學醫學院體種與飲食失調中心針對159位,21~65歲 ,體重超重的成年人進行研究,先請他們做一份關於因體重而感受到被歧視的憂鬱量表,並且進行一次血壓、腰圍、三酸甘油酯、膽固醇和葡萄糖高低的身體檢查,結果發現,生活中因肥胖遭受歧視的人,得到心臟病、高血壓......等代謝症候群的風險是普通人的3倍,由此可見,對肥胖者造成心理壓力不但不會激勵他們瘦下來,反而會害他們變得更胖。

另外,研究人員Rebecca Pearl提醒,應該用健康的方式給予肥胖者減肥的動力,一昧地批評,只會給他們壓力,害他們更加沒有減肥的動力,想要讓朋友變瘦,以後不要再用嘲諷的方式,可以改用鼓勵家人、朋友,幫助他們朝減肥之路邁進吧!

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