這是剛生完的節奏嗎？林心如公開產後菜單，跟著吃也可以有跟她一樣的曼妙身材！

這是她產後出席活動的照片，真的合理嗎？看看這個身材還有臉上漾出的光彩！其實想要保持好身材的第一步就是保持好心情喔！如果自己一天到晚都很憂鬱也會影響到內分泌～千萬不要迷信那種傷害身體的減肥方法！

這也是最近亮相的照片，看看那纖細的腿，而且為何林心如都不會老？上天太不公平了...

那就讓我們來看看她公開的菜單吧！

早餐：二包滴雞精，搭配薑末炒蛋及杜仲湯。
午餐：燙豬頸肉或蒸魚，份量為二三個拳頭大，加上三分之一碗五穀飯及燙青菜。
晚餐：烤羊排或煎牛排，以及燙青菜。
下午茶：兩份水果，在草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉之間選擇和變化。

▲清淡飲食是原則。

有沒有看到，女神還是有好好吃飯的，而且她強調因為自己在餵母奶，所以沒有刻意減肥。只是三餐盡量清淡，不吃油膩食物，減少外食，並多喝水。她還感嘆，「產後減肥是一條漫長的路。」

女神真的已經很美了～不許妳再感嘆了（笑）