新年第一天，有多了一歲的感覺，女孩們也是嗎？過了25歲的小編，更覺得自己每天都在和時間賽跑（因為青春小鳥一去不復返阿），每天都有十萬個為什麼，為什麼女星的皮膚都可以這麼好？尤其這三位日本女神，進入演藝圈已經超過十年，外表和身形依然保養得像少女。小編特別研究了她們保養方法，分享給女孩們，今天就可以學她們朝女神之路邁進。圖片／Instagram
今年滿30歲的「國民老婆」新垣結衣前幾日被爆料和小2歲的三浦春馬復合，姊弟戀的秘訣就是無齡美貌！每次看到她亮白無瑕的肌膚，只有「透明感」可以形容。原來她平常都會喝大量的水，也會準備薑黃茶（薑黃茶有助於新陳代謝）和一杯豆漿（高抗氧化力&補充女性荷爾蒙），據說有助美白養顏，也能一掃黯沉斑點。
人家都說一白遮三醜，新垣結衣也非常注重美白，隨著年紀增長，膚色越來越黯淡無光，長期在外拍戲的她，一定隨時補充具有美白效果的化妝水，用化妝棉輕拍全臉，不但舒緩曬後肌膚，還可以修護缺水情況。
▲雪肌精化妝水（極潤型） 200ml／NT$1,350、360ml／NT$1,980。
長時間熬夜拍戲下來，常常把自己逼得太緊，新垣結衣說：「即使再忙，一定都會替自己爭取時間補眠，擁有充足的睡眠才能讓肌膚狀況看起來更好！」放假時最喜歡睡到自然醒，她自曝可以躺在床上一整天，但也很喜歡做家事，和她在《月薪嬌妻》中的形象，實在毫無違和～太萌了。
如果你以為當紅女星只擦貴貴的保養品，那就錯了！石原聰美的訣竅是「冷水洗臉」，再開始塗抹保養品，她說能讓護膚品吸收效果更好；另外她也會使用蒸臉機，早上起床和化妝前都會用，可以將水分滲透到皮膚及軟化角質層，達到平衡油脂的效果，為肌膚做到真正的深層保濕，難怪她的肌膚總是看起來水嫩嫩的。
▲Panasonic 香薰奈米離子蒸臉機 EH-SA98（2017年款）／約NT$9,300。
今年在「美國電影評論網站（TC Candler）」的《年度百大最美顏值》排名中，石原聰美落在第34名，連續五年都上榜的她，實在讓人覺得猛啊！保持好肌膚的秘訣，還有非常喜歡DIY綠色健康奶昔，每天吃足夠份量的蔬菜，因為蔬菜擁有豐富抗衰老的成分如維他命A、C、E和胡蘿蔔素等等，美白、抗斑、抗氧化都要靠它呢！（完了！身為肉食主義者的小編該怎麼辦？）
我們的小惡魔保持健康身材不僅靠飲食控制，還會配合運動讓身形比20歲的時候更好！勤學瑜珈外，還會去健身房，特別注重美腿訓練，也會做一連串的伸展運動，讓肌肉不會太緊繃，線條更好看。生活&事業兩得意的她，雖然日前傳出已和山下智久分手，但憑著好本錢，追她的人可是一卡車在等著呢～
代言SKII多年的「綾瀨遙」，從25歲開始認真保養後，今年33歲還是少女感滿滿。水潤又有彈性的好膚質，保養法則除了保濕還是保濕，她說：「一定要讓肌膚吸收滿滿的水分，這樣乾紋、皺紋才不會再出現！」如果發現肌膚特別乾燥的時候，她會濕敷化妝水十分鐘，當作急救！聽她的話準沒錯，據說她的肌膚被診斷只有「19歲」而已！
▲SKII 青春露（改寫命運限量版） 230ml／NT$5,480。
綾瀨遙自曝自己屬於易胖體質，小個子的她曾經暴飲暴食體重飆破60公斤（驚！）後來透過運動、精算食物的熱量來恢復身材。奉勸各位要瘦身的女孩們～記得要瘦得健康，才能讓線條更加完美喔！
▲綾瀨遙的人氣劇《太太要小心對待》，據說已經要拍成電影版啦～（小編還沒追上這部，光看網路上的好評，連假決定熬夜追劇啦（笑。
新年第一天，有多了一歲的感覺，女孩們也是嗎？過了25歲的小編，更覺得自己每天都在和時間賽跑（因為青春小鳥一去不復返阿），每天都有十萬個為什麼，為什麼女星的皮膚都可以這麼好？尤其這三位日本女神，進入演藝圈已經超過十年，外表和身形依然保養得像少女。小編特別研究了她們保養方法，分享給女孩們，今天就可以學她們朝女神之路邁進。圖片／Instagram
今年滿30歲的「國民老婆」新垣結衣前幾日被爆料和小2歲的三浦春馬復合，姊弟戀的秘訣就是無齡美貌！每次看到她亮白無瑕的肌膚，只有「透明感」可以形容。原來她平常都會喝大量的水，也會準備薑黃茶（薑黃茶有助於新陳代謝）和一杯豆漿（高抗氧化力&補充女性荷爾蒙），據說有助美白養顏，也能一掃黯沉斑點。
人家都說一白遮三醜，新垣結衣也非常注重美白，隨著年紀增長，膚色越來越黯淡無光，長期在外拍戲的她，一定隨時補充具有美白效果的化妝水，用化妝棉輕拍全臉，不但舒緩曬後肌膚，還可以修護缺水情況。
▲雪肌精化妝水（極潤型） 200ml／NT$1,350、360ml／NT$1,980。
長時間熬夜拍戲下來，常常把自己逼得太緊，新垣結衣說：「即使再忙，一定都會替自己爭取時間補眠，擁有充足的睡眠才能讓肌膚狀況看起來更好！」放假時最喜歡睡到自然醒，她自曝可以躺在床上一整天，但也很喜歡做家事，和她在《月薪嬌妻》中的形象，實在毫無違和～太萌了。
如果你以為當紅女星只擦貴貴的保養品，那就錯了！石原聰美的訣竅是「冷水洗臉」，再開始塗抹保養品，她說能讓護膚品吸收效果更好；另外她也會使用蒸臉機，早上起床和化妝前都會用，可以將水分滲透到皮膚及軟化角質層，達到平衡油脂的效果，為肌膚做到真正的深層保濕，難怪她的肌膚總是看起來水嫩嫩的。
▲Panasonic 香薰奈米離子蒸臉機 EH-SA98（2017年款）／約NT$9,300。
今年在「美國電影評論網站（TC Candler）」的《年度百大最美顏值》排名中，石原聰美落在第34名，連續五年都上榜的她，實在讓人覺得猛啊！保持好肌膚的秘訣，還有非常喜歡DIY綠色健康奶昔，每天吃足夠份量的蔬菜，因為蔬菜擁有豐富抗衰老的成分如維他命A、C、E和胡蘿蔔素等等，美白、抗斑、抗氧化都要靠它呢！（完了！身為肉食主義者的小編該怎麼辦？）
我們的小惡魔保持健康身材不僅靠飲食控制，還會配合運動讓身形比20歲的時候更好！勤學瑜珈外，還會去健身房，特別注重美腿訓練，也會做一連串的伸展運動，讓肌肉不會太緊繃，線條更好看。生活&事業兩得意的她，雖然日前傳出已和山下智久分手，但憑著好本錢，追她的人可是一卡車在等著呢～
代言SKII多年的「綾瀨遙」，從25歲開始認真保養後，今年33歲還是少女感滿滿。水潤又有彈性的好膚質，保養法則除了保濕還是保濕，她說：「一定要讓肌膚吸收滿滿的水分，這樣乾紋、皺紋才不會再出現！」如果發現肌膚特別乾燥的時候，她會濕敷化妝水十分鐘，當作急救！聽她的話準沒錯，據說她的肌膚被診斷只有「19歲」而已！
▲SKII 青春露（改寫命運限量版） 230ml／NT$5,480。
綾瀨遙自曝自己屬於易胖體質，小個子的她曾經暴飲暴食體重飆破60公斤（驚！）後來透過運動、精算食物的熱量來恢復身材。奉勸各位要瘦身的女孩們～記得要瘦得健康，才能讓線條更加完美喔！
▲綾瀨遙的人氣劇《太太要小心對待》，據說已經要拍成電影版啦～（小編還沒追上這部，光看網路上的好評，連假決定熬夜追劇啦（笑。
