夏天了還不瘦，想想肉肉露出來能看嗎？不過小編也知道，有時候不是不想運動，但就是沒動力啊！今天小編就要推薦一個IG帳號：bestdiet7（點我追蹤），裡面滿滿的都是減肥前後的對比照，絕對能激起源源不絕的瘦身動力！圖片／IG@bestdiet7
帳號裡面像是這種瘦20、30公斤的都是基本，看看這位韓妞，兩年內一共減了21公斤，瞬間變麻豆身材，穿什麼都好看、穿什麼都顯瘦～嫌衣服顯胖不是衣服的問題，是你的問題啊！
還有這位花了10個月，狠狠甩肉14公斤的大姐姐，兩相對照、根本從阿珠媽變辣媽啊！小編的媽媽雖然不算胖，但看完瞬間也有點想逼媽媽跟自己一起減肥了XD
另外別以為只有身材會出現變化，看看這位韓妞減完肥，連五官都變立體了，不說還以為去整形了呢！化妝不用再修容修到要死、拍照抱怨臉大，原來瘦下來自動能get超上鏡小V臉啦～
另外誇張的還有這對情侶，減肥之後雙雙變成超模了，隨便擺個姿勢都像有風在吹XD
女孩們最想要的11字腹肌線，看看這位韓妞的肚肉進化史，是不是覺得自己也做得到了呢？
看完之後、激得小編趕緊去做個健身操，推薦兩支影片給大家，看完文章照著做一下，希望我們可以跟著這些韓妞瘦身成功啊！
號稱10分鐘能消耗1000大卡的超級瘦身操
▲影片／YT@땅끄부부。
另一個就是腹肌的運動法，一組做下來超級累！
▲影片／YT@춤추는선진이。
