女孩們有沒有看最近播出的大陸真人秀《中餐廳2》啊？這一次女神舒淇和小燕子趙薇一同加入了節目的陣容，讓人看了心曠神怡阿！但最令小編驚訝的應該還是趙薇瘦了很多吧？瞧瞧那一雙鉛筆腿，不知道挨了多少餓（開玩笑的），讓我們來瞧瞧那個過去圓滾滾的趙薇是怎麼瘦的吧。圖片／大陸網站

#每天喝檸檬水，美白又消水腫

趙薇曾在微博表示自己在減肥期間，最重要的陪伴飲料就是「檸檬水」，因為檸檬裡的「檸檬酸」可以幫助身體消化，讓腸胃更健康，而且維他命C對美白也很有幫助，難怪她越瘦、肌膚越白皙透亮。

#一天有一餐只喝「流質食物」
趙薇就算減肥也會避免「斷食」，她會乖乖吃完三餐，但有一餐（通常是晚餐），會選擇喝一點牛奶、雞湯之類的「營養湯品」，不僅能夠有飽足感，也不會讓自己因為太餓了而放棄；不過這樣的減肥方法還是有點極端，女孩們晚餐少吃一點、減少食物份量就OK。

▲圖片／IG@vicki_zhaowei。

#游泳是瘦身最好的運動
不知道大家有沒有發現，其實很多藝人都靠游泳瘦身？因為游泳消耗的熱量真的很高，比練重訓、做有氧還要消耗熱量，小編建議女孩們一天可以「游泳半小時」，讓身體訓練出漂亮的線條，趁著夏天天氣熱多多游泳吧，看看趙薇的身形變化，真的很有說服力啊～

▲圖片／IG@vicki_zhaowei。

#不要吃甜的零食
小編知道，減肥的時候看到任何東西都想吃的心情，但是母湯阿！像趙薇如果真的很嘴饞，她就會選擇可可含量75％以上的「黑巧克力」，就是那種苦苦澀澀的巧克力，它是很棒的零食，適度的攝取可以燃燒身體的熱量喔（但是還是不能吃太多，一天3片黑巧克力是上限）。

▲圖片／IG@vicki_zhaowei。

看看這次的趙薇，臉明顯變小變精緻，站在舒淇旁邊也不顯大隻。