CL暴肥到粉絲也認不出來?原來有水腫困擾的韓星,都這樣消水腫!

CL暴肥到粉絲也認不出來?原來有水腫困擾的韓星,都這樣消水腫!
Janine
  • 編輯:Janine / 審稿:美周報
  • 健康 新聞 .2018/08/07 AM 07:00

▲圖片來源/IG@chaelincl、fromyg。

可能跟一直無法順利回歸有關,壓力過大的CL最近就被拍到身材整個大變形的照片!照片中她的身材跟以往相比大了幾乎快一倍,讓網友相當心疼(包括出道粉小編啊),表示胖沒有關係,希望她健康就好!

▲圖片來源/일간스포츠、IG@chaelincl

不過其實很多韓星都有過因為壓力過大而水腫,像是剛剛認愛的小野馬一泫雅(點我)、以及朴信惠(左),都曾經「腫」到粉絲認不出來,當然除了後續努力瘦身,她們還有這3招消水腫密技,如果你也是容易水腫的女孩,趕緊學起來吧~

▲圖片/NEWSEN、MBC。

密技一:每天喝大量的紅豆水、檸檬水來幫助代謝
紅豆水可以消水腫大家都知道,很多韓星也是它的信徒!想換換口味可以學喬妹一宋慧喬,她喜歡喝檸檬水來加速身體代謝,避開睡前1小時,每天要喝2000ml以上喔~

▲圖片/IG@cocotoco82、missmisshope。

密技二:睡前抬腿、按摩
小編在看韓綜時,就發現韓星睡覺時都會習慣在腳邊墊一個小枕頭,目的就是藉由抬高雙腿來促進血液循環!另外建議睡前也可以搭配按摩,不僅舒緩腿部疲勞之外,也讓水腫消的更快!小編這邊也找了幾隻腿部按摩的影片給大家做參考:

▲影片/YT@캐스트 tcast。

▲影片/YT@UNA 유나。

密技三:泡澡或泡腳
泡澡可以促進全身血液循環,還可以放鬆心情、血液循環好、就能幫助代謝體內堆積的老廢物質及水分,改善浮腫問題!如果家裡沒有浴缸的話,臉盆或水桶泡腳的效果一樣好喔~

▲圖片/IG@elsa_0724、phorcys_rita。

想要幫助大流汗,推薦添加爆汗泡湯粉,加速新陳代謝的效果事半功倍~

▲AYURA生薑香草湯/NT$550、BAKKAN爆汗湯/NT$85;圖片/IG@mo_dop37。

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