哪有孕婦腿那麼細？隋棠懷三寶，沒在怕「水腫腿」全靠三招放水！｜消水腫秘訣

▲圖片／IG@suitangtang。

 

#懷孕還是要做運動

模特兒出身的隋棠，非常重視自己的身材保養，據說她在懷孕期間還是堅持要運動，像她一個禮拜至少會運動三次，有時候她做簡單的伸展，有時候她會做孕婦瑜珈，讓自己的新陳代謝加快！隋棠也說：「千萬不能因為懷孕就懶惰，身體健康，寶寶才會健康啊。」

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#每天喝500ml紅豆水

隋棠還沒懷孕之前，每天都會喝2000c.c.的白開水，如果喝水喝到膩，她也會攝取適量的紅豆水，但是記住紅豆水不能當一般的開水飲用喔，畢竟什麼東西都不能過度食用阿，一天喝500毫升就夠囉。

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#穿纖腿套+泡腳按摩

通常女孩在懷孕的時候，雙腿都會有點腫脹，隋棠為了舒緩這樣的狀況，特別訂做了一雙「纖腿套」穿著（可找塑身衣專門店訂做），因為是量身訂製、價錢不算便宜，但為了打造美腿、非常值得～除此之外，隋棠還會每天用熱水泡腳，輕柔按摩雙腿，幫助循環代謝、排除多餘的水分。

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