哪有孕婦腿那麼細?隋棠懷三寶,沒在怕「水腫腿」全靠三招放水!|消水腫秘訣

哪有孕婦腿那麼細?隋棠懷三寶,沒在怕「水腫腿」全靠三招放水!|消水腫秘訣
Anita
  • 編輯:Anita / 審稿:美周報
  • 健康 新聞 .2018/09/19 PM 05:00

▲圖片/IG@suitangtang。

 

#懷孕還是要做運動

模特兒出身的隋棠,非常重視自己的身材保養,據說她在懷孕期間還是堅持要運動,像她一個禮拜至少會運動三次,有時候她做簡單的伸展,有時候她會做孕婦瑜珈,讓自己的新陳代謝加快!隋棠也說:「千萬不能因為懷孕就懶惰,身體健康,寶寶才會健康啊。」

▲圖片/IG@suitangtang。

 

#每天喝500ml紅豆水

隋棠還沒懷孕之前,每天都會喝2000c.c.的白開水,如果喝水喝到膩,她也會攝取適量的紅豆水,但是記住紅豆水不能當一般的開水飲用喔,畢竟什麼東西都不能過度食用阿,一天喝500毫升就夠囉。

▲圖片/IG@suitangtang。

 

#穿纖腿套+泡腳按摩

通常女孩在懷孕的時候,雙腿都會有點腫脹,隋棠為了舒緩這樣的狀況,特別訂做了一雙「纖腿套」穿著(可找塑身衣專門店訂做),因為是量身訂製、價錢不算便宜,但為了打造美腿、非常值得~除此之外,隋棠還會每天用熱水泡腳,輕柔按摩雙腿,幫助循環代謝、排除多餘的水分。

▲圖片/IG@suitangtang。

 

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