女孩們熟悉的魏瓔珞—令妃，在《如懿傳》變成心腸狠毒的魏嬿婉，真是讓人看了森77～不過大家不要入戲太深，飾演令妃的女演員李純私底下可愛善良不說，看看她那雪白的肌膚和性感曲線，讓人好羨慕阿，一起來get她的瘦身絕招吧。（圖片／IG）
李純為了接下令妃這個角色，花了很多時間進行瘦身計畫，一天會做深蹲10回，透過椅子當輔助，手握著椅背深蹲10次；再來就是她堅持每天都要跑步，通常她會透過快跑10分鐘+慢跑10分鐘的方式交替，大約跑個40分鐘，各做兩組就會氣喘吁吁了，對燃脂很有幫助～再來就是「拉筋」，每天睡前都會伸展自己的四肢，舒緩緊繃的肌肉。
▲圖片／微博@李純。
李純是不碰高熱量的餅乾蛋糕的，她選擇可以不停嗑「葵瓜子」當作替代品，嘴巴一直咬東西似乎比較不會餓，但是她也提醒大家「很容易上火」，需要多喝水或是控制份量～
熱愛吃辣的她，盡量挑選「天然的辣椒」當作配料，避免辣油等調味品；煮菜也會少放一點鹽，以免造成水腫之類的問題，並用「醋」、「乾辣椒」作為替代品。
▲圖片／小紅書@李純，微博@李純。
做為演員，熬夜拍戲是常有的事，李純為了能提神醒腦，每天都會利用黑芝麻、核桃、紅豆、枸杞等食物泡出「五穀水」，做為代餐，不僅有飽足感還能消水腫，十分方便～
假如有空閒時間，她會抹點身體油在小腿側面，並用刮痧棒以Z字形的畫法來回刮痧，據說這個方法可以讓小腿線條變得更緊實，難怪人家的腿又細又美。
▲圖片／微博@李純。
女孩們熟悉的魏瓔珞—令妃，在《如懿傳》變成心腸狠毒的魏嬿婉，真是讓人看了森77～不過大家不要入戲太深，飾演令妃的女演員李純私底下可愛善良不說，看看她那雪白的肌膚和性感曲線，讓人好羨慕阿，一起來get她的瘦身絕招吧。（圖片／IG）
李純為了接下令妃這個角色，花了很多時間進行瘦身計畫，一天會做深蹲10回，透過椅子當輔助，手握著椅背深蹲10次；再來就是她堅持每天都要跑步，通常她會透過快跑10分鐘+慢跑10分鐘的方式交替，大約跑個40分鐘，各做兩組就會氣喘吁吁了，對燃脂很有幫助～再來就是「拉筋」，每天睡前都會伸展自己的四肢，舒緩緊繃的肌肉。
▲圖片／微博@李純。
李純是不碰高熱量的餅乾蛋糕的，她選擇可以不停嗑「葵瓜子」當作替代品，嘴巴一直咬東西似乎比較不會餓，但是她也提醒大家「很容易上火」，需要多喝水或是控制份量～
熱愛吃辣的她，盡量挑選「天然的辣椒」當作配料，避免辣油等調味品；煮菜也會少放一點鹽，以免造成水腫之類的問題，並用「醋」、「乾辣椒」作為替代品。
▲圖片／小紅書@李純，微博@李純。
做為演員，熬夜拍戲是常有的事，李純為了能提神醒腦，每天都會利用黑芝麻、核桃、紅豆、枸杞等食物泡出「五穀水」，做為代餐，不僅有飽足感還能消水腫，十分方便～
假如有空閒時間，她會抹點身體油在小腿側面，並用刮痧棒以Z字形的畫法來回刮痧，據說這個方法可以讓小腿線條變得更緊實，難怪人家的腿又細又美。
▲圖片／微博@李純。
