開/關

下班到了周末難免都會跟朋友出去小酌開心一下,平常應酬也都會喝點酒。偏偏酒量不好隔天宿醉,又要出門約會逛街,更慘的是還要上班怎麼辦?!各種宿醉的痛苦,是不是讓你後悔昨天幹嘛喝酒?別怕,小編整理了四招解宿醉辦法!狂歡隔天還是生龍活虎~。▲圖片來源:取自網路

 

#一早起床,補充水分或運動飲料

喝酒後會宿醉是因為酒精讓身體脫水了!所以補充大量水分,就能減輕一點身體不適感。因為喝酒也會造成身體的電解質失衡,所以補充大量的運動飲料,同時補水及平衡電解質,也是解宿醉快又有效的方法!

小編親身經歷告訴大家,從喝酒回家那刻就開始、直到隔天起床繼續喝運動飲料,真的能減輕超多宿醉的不舒服!

宿醉|美周報

 

#隔天記得吃早餐解宿醉

宿醉時會完全不想吃東西,其實並不是不餓,而是身體充滿了酒精,導致沒胃口。這時候、可以吃些重口味或高糖份食物,去提高身體的血糖,這時候就會舒服許多了,例如韓國人宿醉隔天喝解酒湯,就是這個意思~。

不過、小編提醒大家、千萬不要喝回魂酒(宿醉隔天、起床再喝一杯酒),小編覺得只會更痛苦而已!小編親身經歷告訴大家,若是喝到吐,就更需要補充食物!

宿醉|美周報

 

#繼續過日常生活

若是因為宿醉而都不動,反而會感覺更不舒服,頭昏腦脹的感覺會更明顯。因此繼續下床走動,吃飯,洗澡等的日常行為就會漸漸讓你覺得活力回來了。

宿醉|美周報

 

#Go back to sleep

當然宿醉就還是需要多休息,讓身體代謝掉酒精。因此吃點東西、活動一下,狂灌運動飲料後,你還是不舒服,那你真的就是喝太多要再多休息讓酒退掉囉!

小編覺得喝完運動飲料、再繼續睡回籠覺休息,真的是最快解除宿醉魔咒的方法!不過、如果隔天有重要約會或是需要上班,那喝酒前最好還是克制一下啦~。

宿醉|美周報

 

 

健康 知識文
小心!這4大生活習慣會讓人早逝 別再老是忘東忘西,快來看看增加記憶力的好方法!

飲酒狂歡隔天還是一條龍~小編實證,這4招解宿醉方法最有效!|生活妙招

飲酒狂歡隔天還是一條龍~小編實證,這4招解宿醉方法最有效!|生活妙招
Lena
  • 編輯:Lena審稿:美周報
  • 更新時間:2019/03/25 22:00

下班到了周末難免都會跟朋友出去小酌開心一下,平常應酬也都會喝點酒。偏偏酒量不好隔天宿醉,又要出門約會逛街,更慘的是還要上班怎麼辦?!各種宿醉的痛苦,是不是讓你後悔昨天幹嘛喝酒?別怕,小編整理了四招解宿醉辦法!狂歡隔天還是生龍活虎~。▲圖片來源:取自網路

下班到了周末難免都會跟朋友出去小酌開心一下,平常應酬也都會喝點酒。偏偏酒量不好隔天宿醉,又要出門約會逛街,更慘的是還要上班怎麼辦?!各種宿醉的痛苦,是不是讓你後悔昨天幹嘛喝酒?別怕,小編整理了四招解宿醉辦法!狂歡隔天還是生龍活虎~。▲圖片來源:取自網路

 

#一早起床,補充水分或運動飲料

喝酒後會宿醉是因為酒精讓身體脫水了!所以補充大量水分,就能減輕一點身體不適感。因為喝酒也會造成身體的電解質失衡,所以補充大量的運動飲料,同時補水及平衡電解質,也是解宿醉快又有效的方法!

小編親身經歷告訴大家,從喝酒回家那刻就開始、直到隔天起床繼續喝運動飲料,真的能減輕超多宿醉的不舒服!

宿醉|美周報

 

#隔天記得吃早餐解宿醉

宿醉時會完全不想吃東西,其實並不是不餓,而是身體充滿了酒精,導致沒胃口。這時候、可以吃些重口味或高糖份食物,去提高身體的血糖,這時候就會舒服許多了,例如韓國人宿醉隔天喝解酒湯,就是這個意思~。

不過、小編提醒大家、千萬不要喝回魂酒(宿醉隔天、起床再喝一杯酒),小編覺得只會更痛苦而已!小編親身經歷告訴大家,若是喝到吐,就更需要補充食物!

宿醉|美周報

 

#繼續過日常生活

若是因為宿醉而都不動,反而會感覺更不舒服,頭昏腦脹的感覺會更明顯。因此繼續下床走動,吃飯,洗澡等的日常行為就會漸漸讓你覺得活力回來了。

宿醉|美周報

 

#Go back to sleep

當然宿醉就還是需要多休息,讓身體代謝掉酒精。因此吃點東西、活動一下,狂灌運動飲料後,你還是不舒服,那你真的就是喝太多要再多休息讓酒退掉囉!

小編覺得喝完運動飲料、再繼續睡回籠覺休息,真的是最快解除宿醉魔咒的方法!不過、如果隔天有重要約會或是需要上班,那喝酒前最好還是克制一下啦~。

宿醉|美周報

 

 

共有 3 篇留言
寧
2019-04-03 16:03
收藏,雖然不太會喝酒
| 回覆留言 |
Ruby❤️❤️
2019-03-27 08:21
不錯的分享,雖然我不太喝酒,可以推薦給身邊的朋友
| 回覆留言 |
茉莉茉莉
2019-03-26 09:05
沒事還是少喝點酒,偶爾小酌就好
| 回覆留言 |
訂 閱 電 子 報

掌握第一手國內外美妝新聞、美妝試用、美容保養、流行穿搭、瘦身運動、名人推薦、及最多專業編輯與素人體驗活動的試用報告!

為提供更佳優質內容,本站採用網站分析技術以優化閱讀體驗,若繼續瀏覽本網站即表示您同意我們的相關政策,更多資訊請參閱 隱私權聲明服務條款
我知道了
Top