炎熱的天氣下除了流汗、出油、脫妝,大量出汗後身體開始缺水,火氣變大,口臭、嘴破,甚至痘痘的問題也都會跟著發生,夏天除了切記多喝水,還可以喝幫助降火的茶飲!推薦消火氣茶品,口渴時泡一包飲用,解渴還解熱呢~。圖片來源:網路。
決明子茶屬於微寒植物,是降火氣的好幫手,清熱又通肝氣,在高溫的季節裡,出汗頻率比較高、水分流失快,容易上廁所不順,多喝決明子茶也有很好的通便、清腸效果唷。
▲里仁網購有機決明子茶 10g×20包/NT$165。圖片來源/IG@kuok_w、@博客來
菊花也是偏寒的植物,有散熱跟清肝明目的作用,對於炎熱導致的口乾、火氣大、眼睛乾非常有效。菊花茶特別的是跟其他茶葉不一樣,不會影響睡眠,還有一定的舒眠效果呢。
▲Clipper有機洋甘菊花茶 1.5*20包/NT$250。圖片來源/@pchome
具有幫身體淨化解毒的七葉膽,也可幫助降火,對口臭、口乾、嘴破任何因火氣大的症狀都可以達到緩解。因七葉膽有人參皂苷的成分,長期使用可能會導致婦科問題,所以建議女生在生理期或懷孕時,建議不要飲用。
▲珍果諾麗七葉膽綠茶 0.5g*30包/NT$280。圖片來源/IG@dengyi1985、@活力達康站
夏天的好幫手薄荷不只在各大彩妝、保養、沐浴用品出現,他的茶葉也可以幫助發汗解熱,還能夠舒緩偏頭痛、消脹氣、助消化等等,是身體溫和的鎮定劑。此外對提神醒腦及消除口臭也很有幫助唷。
▲直接跟農夫買 沁新舒緩有機薄荷茶 1.8*25包/NT$225。圖片來源/@博客來
同樣身為偏寒性的植物,也有消暑解決夏日煩悶感的作用,進而清熱解毒,此外對於舒緩暑熱症、流感不適、牙周發炎也有很不錯的效果。提醒女孩們,茶飲只是幫助調理身體,如果真的生病不舒服,還是要趕快去看醫生喔。
▲順昌漢方堂金銀花茶 5g*10包/$250。圖片來源/SHOPEE@shibawinx
小編一到夏天超常嘴破,你也很容易感覺火氣大嗎?
女孩最想嘗試哪一款退火茶?歡迎留言跟小編分享唷。