★美周健健瘦#16★｜消化系統也需要按摩？？腹部多扭轉幫助脹氣、便秘困擾！｜瑜珈姿勢教學

久坐造成消化系統越來越差？時不時就脹氣？便秘更是家常便飯？Lynn老師教大家利用瑜珈扭轉技巧，幫自己內臟消化器官按摩SPA！

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★美周健健瘦#13★｜浮腫的腿浮出細微血管好嚇人。。。靜脈曲張做這招有效改善舒緩！ ★美周健健瘦#14★｜原來呼吸也有3D！？增強抵抗力先從日常呼吸調整開始～