小清新簡嫚書身兼演員、導演、母親依然逆齡,5招保養之道大公開|女星保養祕訣

小清新簡嫚書身兼演員、導演、母親依然逆齡,5招保養之道大公開|女星保養祕訣
Emma
  • 編輯:Emma / 審稿:美周報
  • 美妝 新聞 .2020/04/21 PM 01:00

 

簡嫚書的IG,發現她真的是很自然不做作的女生呢,貼文的照片幾乎都是自然派,沒有強大美肌濾鏡XD時常在上頭分享自己的生活日常,和老公、小孩相處的點滴,幸福的模樣看了都讓人會心一笑。才華洋溢、充滿想法的她,也常常分享自己的心情或觀點,引發粉絲共鳴,果然是內涵與外貌兼具呢!

簡嫚書 保養之道|美周報

▲圖片來源:IG@manshujian

 

#卸妝要徹底

簡嫚書最重視的保養就是「毛孔清潔」,因為工作需求,時常要長時間帶濃妝,一整天下來很容易讓毛孔堵塞,造成發炎。在卸妝時,她講求徹底清潔,因此不會選用洗卸合一的卸妝產品,反而是一步一步,先使用卸妝油卸除彩妝,再用潔顏乳徹底清潔,洗去髒污,讓毛孔達到真正的深層潔淨,保養品才吃得進去。

簡嫚書 保養之道|美周報

▲圖片來源:IG@ manshujian

 

#加強保濕

「保濕」也是每位女星在談到保養時一定會強調的重點!可見青春不老的關鍵就在於保濕啊~在清潔完臉部後,簡嫚書一定會上保濕保養品,且程序分明,擦完後靜待肌膚吸收,才擦下一道保養,比起多功能型的保養品,她更講求溫和、低刺激性的天然成分。而在眼周部分還會加強按摩,因為笑起來時容易有魚尾紋,因此她特別重視這個部分!

簡嫚書保養之道|美周報

▲圖片來源:IG@forestbeauty_tw

 

#時常泡澡放鬆身體

泡澡的好處在於能好好放鬆身體,讓全身血液循環變好,且泡澡的時光能夠獨處,不用煩心其他事情,放空、專注地洗澡,將注意力放在自己身上,泡完澡,心靈也會跟著輕鬆起來~

簡嫚書保養之道|美周報

▲圖片來源:pinterest

 

#注重飲食健康

保養不只是外肌膚的塗塗抹抹,從健康飲食開始,才能由裡到外散發出自然健康的好氣色,簡嫚書自己會挑選健康的植物油,像是橄欖油等,平時也會吃水果,補充維他命及纖維,女孩子在經期間更要好好注重飲食~

簡嫚書保養之道|美周報

▲圖片來源:IG@manshujian

 

#保持運動的習慣

習慣早上起來運動做瑜珈、慢跑的她,也常常在IG貼文分享運動的心情,在運動的過程中能專注穩定自己的心緒,一方面能鍛鍊身體,一方面也能讓穩定情緒,平衡身心靈~

簡嫚書保養之道|美周報

▲圖片來源:IG@manshujian

 

看完簡嫚書的保養之道,是不是真心佩服她的毅力呢~

光是保養品要一道一道程序擦、卸妝潔顏不求快,就讓小編覺得很焦燥了呀~難怪她的肌膚能如此透亮光澤~還能身兼多種身份,且樣樣都顧得好,果然是有異於常人的毅力XD

 

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