美白錠有效嗎?除了擦防曬乳,還有什麼防曬新招數-吃的防曬!

美白錠有效嗎?除了擦防曬乳,還有什麼防曬新招數-吃的防曬!
Wendy

 

#美白錠原理與功效

常常聽到的「美白錠」又與防曬有何不同呢?我們得先理解美白的原理,防曬是「預防黑色素生成」,但美白是將已經生成的黑色素「還原」成原本的膚色,因此大部分美白錠都添加維生素C,幫助身體進行還原反應,或是維生素B2協助維生素C運作。L-半胱氨酸也是常見的成分,促進身體代謝,將加速肌膚的黑斑排出。

美白錠▲圖片來源/Pinterest

延伸閱讀:美白靠這3招!豔夏曬不黑的最強美白法,黑黃暗沉肌掰掰

 

#美白錠的挑選?

除了選擇好口碑的品牌以外,各牌推出的美白錠所添加的成分也不盡相同,因而會有效果上的差異,可以稍微讀一下美白錠中的成分,針對自己變黑的原因對症下藥,像是肝斑造成的黑色素問題就需要選擇專門對抗肝斑的美白錠,以此類推就能選出適合自己的美白錠~

美白錠-郭雪芙▲圖片來源/IG@aohsuehfu

延伸閱讀:你美白成分知多少?白成一道光前,先搞懂美白成分才能事半功倍!

 

接著來看看有哪10個美白錠推薦可以試試!

 

#美白錠推薦1|BHK's 奢光錠

MIT保健品牌BHK'S平價路線CP值超高!奢光錠富含豐富的穀胱甘肽、余甘子萃取與維他命C、E,一顆就能幫助代謝、減少自由基產生。變白效果不只自己看的見,長期食用讓你變白的超明顯!

BHKs-奢光錠▲BHK's 奢光錠30粒(1袋)/NT$1,299、60粒(1瓶)/NT$2699。圖片來源/品牌社群


#美白錠推薦2|Chocola BB Lucent C 美白錠

曾之喬、柯佳嬿私下超愛的Chocola BB Lucent C 美白錠以維他命C、半胱胺酸為主要成分,搭配B2、B6,大幅提升肝臟機能,減緩黑色素沉澱,達到美白效果外,還能去痘疤和曬斑!

Chocola-BB-Lucent-C-美白錠▲Chocola BB Lucent C 美白錠180錠/台灣未售代購價請參考官方。圖片來源/IG@aohsuehfu


#美白錠推薦3|DHC 維他命C

DHC的維他命C錠安全又有效,絕對是大家的保健食品入門款!每粒含有500mg的高濃度維生素C,更添加維生素B2,不只能抗氧化作用,也可促進膠原蛋白合成、幫助鐵質吸收持續。讓大家食用後不僅氣色變好,肌膚也明顯有感變得水嫩透亮~

DHC-維他命C▲DHC 維他命C60粒(30日份)/NT$150。圖片來源/小紅書@liberta


#美白錠推薦4|Fancl White Force 無添加亮白營養素美白丸

Fancl White Force 無添加亮白營養素美白丸添加L-半胱氨酸、橄欖葉精華、朝鮮薊精華等元素來抑制黑色素生成,更以維他命 P來促進身體吸收美白營養,持續服用就能讓肌膚恢復透亮。

Fancl-White-Advance透亮美肌營養錠▲Fancl White Force 無添加亮白營養素美白丸台灣未售代購價請參考官方。圖片來源/品牌社群


#美白錠推薦5|Lion pair A錠美容丸

這款美白錠不只專注於美白,更針對成年人的痘痘問題所研發,內含維他命B2能幫助肝臟解毒,還添加維生素B6、葡萄醣醛酸、薏仁提取物能有效改善毛孔粗大和粉刺痘痘,像是角質層較厚、容易長痘、濕疹的人都很適合服用這瓶。

Lion pair A錠美容丸▲Lion pair A錠美容丸台灣未售代購價請參考官方。圖片來源/小紅書@Mo元元元元


#美白錠推薦6|Pola WHITE SHOT 雙效袪斑美白丸

Pola WHITE SHOT 雙效袪斑美白丸蘊含Bayberry Bark S、YAC 精華,與全新升級的Micro Blannol EX、GliSODin,讓肌膚高效提升自我清除功能,更能抑制黑色素產生。

Pola-WHITE-SHOT-雙效袪斑美白丸▲Pola WHITE SHOT 雙效袪斑美白丸圖片來源/品牌社群

延伸閱讀:傳授10招美白方法!春天來臨前還有機會白回來~


#美白錠推薦7|SHISEIDO資生堂 Pure White 枸杞美白丸

資生堂Pure White 枸杞美白丸內含天然的枸杞子精華,能有效抑制黑色素產生,促進新陳代謝加快淡斑,還能均勻膚色,調節因生活作息而黯沉的肌膚,提升肌膚的透白度。

SHISEIDO資生堂-Pure-White-枸杞美白丸▲SHISEIDO資生堂 Pure White 枸杞美白丸240粒/台灣未售代購價請參考官方發布。圖片來源/小紅書@兔兒914


#美白錠推薦8|TRANSINO White C Clear 口服美白錠

日妞們最愛的TRANSINO White C Clear它經過日本厚生省許可的第三類藥品,品質、有效性及安全性都經過嚴格認證,每年都會升級版本!富含維生素C、E、半胱氨酸,因此變白的效果更好,連身體虛弱者、孕婦都可以安心食用。

TRANSINO White C Clear 口服美白錠▲TRANSINO White C Clear 口服美白錠120粒/台灣未售代購價請參考官方發布。圖片來源/品牌社群


#美白錠推薦9|Unichi 玫瑰果精華膠囊

來自澳洲的Unichi這款玫瑰果美白錠主要成分為魚子精華、葡萄籽、玻尿酸等,獨有天然成分MSM,為國際認證美白錠,搭配膠原蛋白成分效果更顯著,不只美白,連皮膚彈性都顧到了~

Unichi-玫瑰果精華膠囊▲Unichi 玫瑰果精華膠囊台灣未售代購價請參考官方。圖片來源/小紅書@小蛙愛Q寶


#美白錠推薦10|White EX II亮白錠

White EX亮白錠在2018年就出了第二代,針對雀斑、皮膚斑點、老人斑日曬所造成的黑色素沉澱,富含L-半胱氨酸抗氧化,以及維他命C、E,集中美白成分,令皮膚狀態更透白!

White-EX-II亮白錠▲White EX II亮白錠台灣未售代購價請參考官方。圖片來源/小紅書@Tutu想安安

 

【美周破迷思】
🎯迷思一、美白錠進入消化系統還能起作用?
👉美白錠成分屬小分子,經過腸胃後還是能起到作用。

🎯迷思二、吃美白錠可以三天變白嗎?
👉基本上不可能!每顆美白錠的美白成分人體吸收有限,且不能過量,需要靠長時間累積。

🎯迷思三、美白錠吃了不容易曬黑?
👉錯誤,美白錠主要是協助抑止黑色素生成、淡化已生成的黑色素,並不能直接當阻隔紫外線用。

 

以上的美白錠,有哪些妳也吃過呢?不過也要記得好好防曬,做好美白保養外服內用才能有效美白!

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