《ViVi》模特藤井莉娜生寶寶了？曬娃照大秀好肌膚～保養數十年如一日？！｜保養秘訣

 

藤井莉娜在9/9在IG上貼出了與寶寶稚嫩雙手的合照，也大方的分享自己平安生產，小孩體重達3600公克，在生產前雖然感到不安和憂慮，但產後對於這個小生命感到充滿珍惜和感謝～至於小孩的父親是誰，她則低調回應兩人為高中同學，尚未有登記結婚的打算，自己會一肩扛起撫養小孩的責任。

▲圖片來源／IG@lenafujii0702

 

曾經是《ViVi》、《sweet》雜誌的專屬模特兒，也經常接內衣品牌的拍攝，像是PEACH JOHN，因此說到身材管理她也十分有心得呢！曾經分享過幾個保養的小習慣，以及飲食管理方法，都是讓她能維持良好體態的秘密，女生們想要取經Lena這幾點可要好好筆記！

▲圖片來源／IG@lenafujii0702

 

#把握時間睡覺，美容覺不是喊喊口號而已～

工作忙碌又需要趕場拍攝時，時常會睡眠不足，因此Lena會把握能夠睡覺的時間就盡情補眠，夜晚11點到凌晨4點是重要的「美容覺」時間，盡量在這時間點入睡，讓身體維持正常運作，否則皮膚也會容易變乾和老化。

▲圖片來源／IG@lenafujii0702

 

#乳霜是保濕必備神器，保養品大把塗抹沒在客氣

由於Lena的皮膚屬於乾肌，本身就不太會出油，痘痘、粉刺的問題就比較少，但是乾肌只要保濕沒做好就會乾燥、龜裂，因而生成細紋，這也是為什麼乾肌女生容易顯老的原因，Lena非常注重保濕，只要沒有工作時就會在夜間保養擦上偏油的保濕霜厚敷，隔天就能有水潤彈力肌！

▲圖片來源／IG@lenafujii0702

 

#比起澱粉更常吃肉，沒事就要多喝水

有在追蹤Lena的粉絲應該不難發現，比起女生愛吃的甜食下午茶，她更常分享大魚大肉的美食照，以肉類來取代精緻澱粉的飲食控制，由肉類提供蛋白質和熱量，不過記得還是要均衡攝取蔬果，才不會導致便秘唷！

▲圖片來源／IG@lenafujii0702

 

妳們也喜歡Lena嗎？也歡迎留言分享你曾經追過的日雜模特們唷～