你是敏感肌嗎？敏感肌症狀是什麼？身為敏感肌又該怎麼辦呢？口罩不離身期間，讓敏感狀況變得更嚴重，或者原先健康的肌膚日漸脆弱，容易泛紅、膚況不穩定，這些都是敏感肌的徵兆，肌膚想安穩度過疫情時代必須學會與口罩和平共處，以下對策可供參考。
角質層受損：角質層偏薄，皮膚失去原有的保護力，水分流失快速，容易因外界刺激產生發炎、敏感現象，有可能是因為過度去角質，長期缺水沒做好保濕，肌膚油脂量減少、長期處於日曬、溫差大或空氣污染等環境也可能造成角質層問題。
異位性皮膚炎：這類型的人因為本身皮脂層不健康，無法自動修護和抵禦負面因子，容易因為一點環境變化就不適，像是酒槽肌膚。
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☐乾癢
☐泛紅
☐緊繃
☐乾燥
☐脫皮、脫屑
☐刺痛
☐灼熱
☐紅腫
以上的肌膚症狀妳有幾項打勾呢？中了越多項，症狀持續的時間越長，代表你很可能就是敏感肌。敏感肌因為皮膚鎖水力不佳、角質層受損，時常在使用未嘗試過的保養彩妝品時，或是因環境變化出現以上問題，若不是因為某因素暫時有這些現象，從平時的保養就得好好注意。
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過度去角質、煥膚、清潔：敏感肌本身角質層就比健康肌膚薄，因此無需再頻繁去角質，只會導致肌膚變得越來越敏感。一天洗臉超過2次過度清潔，或是使用清潔力太強的產品，像是肥皂，也容易刺激皮膚。
時常換新保養品：敏感肌需要追求簡單、符合自身的保養品，太過複雜的成分和繁瑣保養程序反而造成負擔，若時常更換保養品，又得重新適應，一旦過敏需要比健康肌膚更長時間修復。
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敏感肌應慎選的成分：「美白成分」對於敏感肌來說更要慎選，由於大多美白因子都是由酸類保養延伸而成，美白同時具有去角質之效，像是熊果素、麴酸、杜鵑花酸、杏仁酸的酸性程度偏高，肌膚敏感者容易刺激，可選擇像傳明酸、維他命C衍生物這類溫和成分。
敏感肌可嘗試的舒緩成分：「舒緩鎮定」如洋甘菊、積雪草、艾草萃取和甘草酸鉀都具有抗氧化和舒緩功效，溫和不刺激，有助於敏感肌對抗肌膚不適。「保濕成分」如玻尿酸、神經醯胺
而其他像是酒精、香料、Paraben類防腐劑、化學添加物也盡量避免，盡可能選擇成分簡單產品。
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