想吃零食又不想吸收多餘脂肪或不健康攝取量？健康零食有哪些推薦，才能讓健康和身材不再被忽略！市面上飲食越來越多元，美食的種類不斷的與時俱進，5款近期越來越夯的健康零食推薦，低卡、低熱量保證吃了零負擔感。
健身零食不但能滿足口腹之慾，還能增添蛋白質攝取量，拿來解嘴饞完全零罪惡感，還不用費盡心思的還債，輕鬆擁有愉快的下午茶時光～
▲圖片來源／IG@fityo.icecream
健身零食顧名思義是比較營養的「零食」，因此不建議拿來替代正餐，它只能用來緩解心靈對美食的不平衡，此外價格會比市面上一堆邪惡又美味的「零食」貴很多，也因為這樣，我們會更理性的去適量攝取健康零食，而不會肆無忌憚地放縱自己。
▲圖片來源／IG@naked_official_2020/fityo.icecream
今天小編整理幾款多元的健身零食推薦給閨蜜們，想吃餅乾、奶昔、蛋糕、巧克力應有盡有讓你選～
早餐想來點豐富又營養的飲品？不如來杯高蛋白奶昔，只要加一匙蛋白粉，並利用堅果、水果、低脂牛奶或堅果奶就能製作成一杯健康飲品，也可以拿來替換下午的邪惡珍珠奶茶喔！好喝又健康，每天來一杯享「瘦」高蛋白飲品吧～
▲圖片來源／IG@fityo.icecream
傳說中以低卡、低脂、低熱量的高蛋白冰淇淋，可以滿足吃冰的慾望，且含有豐富的蛋白質，能盡情享受美味卻又不會有罪惡感。
▲圖片來源／IG@fityo.icecream
感到飢餓想要快速的緩解飢餓感？不如選高蛋白棒來充飢！現在高蛋白棒口味多元變化，一包至少都有10g以上的蛋白質含量，豐富的膳食纖維，口感酥脆有嚼勁，兼具美味與營養的能量棒能瞬間帶給你體力。
▲圖片來源／IG@hsiu_hung_lin/no_worries_cose
你是甜食螞蟻控？但為了身材又要克制自己遠離零食？這時不如選擇高蛋白布朗尼。它比起其他健身零食甜度高一點，能滿足健身螞蟻人的需求，滿滿扎實又濃郁的口感，補足你對甜食的空缺。
▲圖片來源／IG@chi77life
想吃巧克力？偏偏甜巧克力是增加脂肪的最大惡源！健身零食的存在實在是太幸福了，提供高優質蛋白的巧克力，吃得到綿密內餡，利用高蛋白製作而成的香純牛奶還增添一點大豆風味，吃起來低熱量、零負擔！
▲圖片來源／IG@krispykeke_official
想要好吃又美味的零食，可以參考這幾款健身零食，讓你也能輕鬆快樂的吃零食！
想吃零食又不想吸收多餘脂肪或不健康攝取量？健康零食有哪些推薦，才能讓健康和身材不再被忽略！市面上飲食越來越多元，美食的種類不斷的與時俱進，5款近期越來越夯的健康零食推薦，低卡、低熱量保證吃了零負擔感。
健身零食不但能滿足口腹之慾，還能增添蛋白質攝取量，拿來解嘴饞完全零罪惡感，還不用費盡心思的還債，輕鬆擁有愉快的下午茶時光～
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健身零食顧名思義是比較營養的「零食」，因此不建議拿來替代正餐，它只能用來緩解心靈對美食的不平衡，此外價格會比市面上一堆邪惡又美味的「零食」貴很多，也因為這樣，我們會更理性的去適量攝取健康零食，而不會肆無忌憚地放縱自己。
▲圖片來源／IG@naked_official_2020/fityo.icecream
今天小編整理幾款多元的健身零食推薦給閨蜜們，想吃餅乾、奶昔、蛋糕、巧克力應有盡有讓你選～
早餐想來點豐富又營養的飲品？不如來杯高蛋白奶昔，只要加一匙蛋白粉，並利用堅果、水果、低脂牛奶或堅果奶就能製作成一杯健康飲品，也可以拿來替換下午的邪惡珍珠奶茶喔！好喝又健康，每天來一杯享「瘦」高蛋白飲品吧～
▲圖片來源／IG@fityo.icecream
傳說中以低卡、低脂、低熱量的高蛋白冰淇淋，可以滿足吃冰的慾望，且含有豐富的蛋白質，能盡情享受美味卻又不會有罪惡感。
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感到飢餓想要快速的緩解飢餓感？不如選高蛋白棒來充飢！現在高蛋白棒口味多元變化，一包至少都有10g以上的蛋白質含量，豐富的膳食纖維，口感酥脆有嚼勁，兼具美味與營養的能量棒能瞬間帶給你體力。
▲圖片來源／IG@hsiu_hung_lin/no_worries_cose
你是甜食螞蟻控？但為了身材又要克制自己遠離零食？這時不如選擇高蛋白布朗尼。它比起其他健身零食甜度高一點，能滿足健身螞蟻人的需求，滿滿扎實又濃郁的口感，補足你對甜食的空缺。
▲圖片來源／IG@chi77life
想吃巧克力？偏偏甜巧克力是增加脂肪的最大惡源！健身零食的存在實在是太幸福了，提供高優質蛋白的巧克力，吃得到綿密內餡，利用高蛋白製作而成的香純牛奶還增添一點大豆風味，吃起來低熱量、零負擔！
▲圖片來源／IG@krispykeke_official
想要好吃又美味的零食，可以參考這幾款健身零食，讓你也能輕鬆快樂的吃零食！
