秀英宇宙正在慢慢發威！身為少女時代身高擔當的秀英，出道至今臉上膠原蛋白滿滿，身材卻絲毫不走山，所謂人高馬大更顯壯，在她身上完全不成立～日常生活養成三招好習慣，讓自稱懶人的她也能輕鬆保持讓勻稱身材，不過、意志力還是最重要滴！
秀英從女團轉戰演員之路的努力從演技就能看到！這次在《說出你的願望》搭檔池昌旭詮釋反差護士徐妍珠，每天都會在醫院頂樓重訓，整個人散發出溫暖、健康的氣息，不論在醫院還是片場都是個希望的存在。
不只在演員圈中閃閃發光，今年秀英也跟著少女時代一起回歸！在團綜《少時貪探》中再次看見秀英直爽、自然的個性，也在回歸直拍中看見她強而有力的舞蹈，和大家最期待的飄逸長髮（笑），認真且多才的秀英超圈粉！
▲圖片來源／Pinterest
即使30+，秀英美貌和身材更升級！快把秀英的瘦身秘訣筆記起來～
身高172公分、腿長107公分的秀英全身無贅肉的身材引人稱羨！日常除了練舞以外，也會時常到健身房報到，透過健身和瑜珈讓身材更加緊緻，而早晨秀英也會透過躺在瑜珈球上來達到後背延伸的效果。
戒糖除了能讓肌膚更平滑，對瘦身也有極大效果！日常生活中秀英會實施戒糖飲食法，勁量不碰巧克力、蛋糕等甜食。對螞蟻族群或每天一杯飲料的族群來說很痛苦，則可以先以減量來慢慢打成戒糖目標。
▲圖片來源／Pinterest
平常秀英也時常會在自己的YT頻道更新減肥食譜，同為懶人、吃貨的她來說三餐都很重要，不過在每一餐的食材搭配就很重要！澱粉以糙米飯或地瓜、豆腐麵為主，而主食則會以富有蛋白質的牛排、雞胸肉與蔬菜來達到飽足感。
▲影片來源／YT@the sootory 더수토리
秀英自然又真實的個性真的超圈粉！秀英的懶人瘦身法，大家最想試試哪一招？歡迎留言分享給小編！
秀英宇宙正在慢慢發威！身為少女時代身高擔當的秀英，出道至今臉上膠原蛋白滿滿，身材卻絲毫不走山，所謂人高馬大更顯壯，在她身上完全不成立～日常生活養成三招好習慣，讓自稱懶人的她也能輕鬆保持讓勻稱身材，不過、意志力還是最重要滴！
秀英從女團轉戰演員之路的努力從演技就能看到！這次在《說出你的願望》搭檔池昌旭詮釋反差護士徐妍珠，每天都會在醫院頂樓重訓，整個人散發出溫暖、健康的氣息，不論在醫院還是片場都是個希望的存在。
不只在演員圈中閃閃發光，今年秀英也跟著少女時代一起回歸！在團綜《少時貪探》中再次看見秀英直爽、自然的個性，也在回歸直拍中看見她強而有力的舞蹈，和大家最期待的飄逸長髮（笑），認真且多才的秀英超圈粉！
▲圖片來源／Pinterest
即使30+，秀英美貌和身材更升級！快把秀英的瘦身秘訣筆記起來～
身高172公分、腿長107公分的秀英全身無贅肉的身材引人稱羨！日常除了練舞以外，也會時常到健身房報到，透過健身和瑜珈讓身材更加緊緻，而早晨秀英也會透過躺在瑜珈球上來達到後背延伸的效果。
戒糖除了能讓肌膚更平滑，對瘦身也有極大效果！日常生活中秀英會實施戒糖飲食法，勁量不碰巧克力、蛋糕等甜食。對螞蟻族群或每天一杯飲料的族群來說很痛苦，則可以先以減量來慢慢打成戒糖目標。
▲圖片來源／Pinterest
平常秀英也時常會在自己的YT頻道更新減肥食譜，同為懶人、吃貨的她來說三餐都很重要，不過在每一餐的食材搭配就很重要！澱粉以糙米飯或地瓜、豆腐麵為主，而主食則會以富有蛋白質的牛排、雞胸肉與蔬菜來達到飽足感。
▲影片來源／YT@the sootory 더수토리
秀英自然又真實的個性真的超圈粉！秀英的懶人瘦身法，大家最想試試哪一招？歡迎留言分享給小編！
