遇見對的人固然重要，但最關鍵的還是要先讓自己有能力好好的去愛！妳需要先想清楚自己到底需要什麼樣的關係，也要願意去面對上一段感情留下的傷口，不把新的關係當成修補的工具；同時，更要學會對自己的情緒負責，而不是期待另一半能替妳收拾⋯⋯當妳具備這些能力，戀愛就不再是一種寄託，而是一個選擇，妳也會更容易遇見最值得的那個人～～
談戀愛時要注意的事情有很多，但核心原則只有一個——在愛別人之前，一定要先好好的愛自己。絕對不可以愛到失去自我，要先擁有自己的生活、步調，才能在合適的距離裡慢慢的靠近彼此。妳需要保留朋友、興趣與個人目標，而不是把情緒、期待與安全感都繫在對方身上；更要願意溝通，不要去猜測、忍耐，一定要勇敢的把自己的需求說出來，同時也要學會傾聽對方的想法。好的感情應該要建立在「信任」與「尊重」之上，並非控制、索求或委曲求全，尤其絕對不能為了戀愛而放棄自己的底線、犧牲未來的規劃。真正值得的人，會讓妳感到安心，可以一起討論現實、一起面對選擇，而不是只靠著熱情、激情來支撐關係。一段健康的戀愛不會讓妳變得越來越卑微，而是會讓妳成為更棒、更美好、更有力量的人。
▲核心原則只有一個——在愛別人之前，一定要先好好的愛自己。圖片來源：Pinterest
想要知道自己是否有準備好要進入一段關係，可以先看看自己一個人時是否能過得好。要先確定妳不是因為寂寞、孤單或是受到外界刺激才想談戀愛，而是因為真心欣賞某個人，並願意以成熟、穩定的心態去愛他。其次，要有穩定的「自我價值感」，能夠好好的愛自己、接納所有的不完美，不需要靠別人的肯定來證明自己存在的意義。而「心理成熟度」同樣關鍵，願意溝通、尊重彼此的界線、具備承擔責任與解決問題的能力是非常重要的；生活、經濟狀態雖然不需要完美，但至少要足夠穩定，才有時間、心力去好好的經營一段關係。最後，務必要弄清楚自己想要的到底是什麼樣的感情，先確定方向，再決定要不要投入；當妳明確知道自己在尋找什麼，愛情就不會變成是一場盲目的賭注了。
▲務必要弄清楚自己想要的到底是什麼樣的感情。圖片來源：Pinterest
在進入一段關係之前，先釐清自己期待的感情樣貌是非常重要的。妳需要知道自己最重視對方身上的哪些特質、希望未來的關係怎麼發展，以及雙方有哪些價值觀必須達成一致。當妳清楚自己的需求、想法時，就能更冷靜的判斷那個人是否適合自己，而不是因為一時心動就盲目的投入；讓感情建立在能一起前進的基礎上，才能走得穩、走得久。
▲先釐清自己期待的感情樣貌是非常重要的。圖片來源：Pinterest
健康的感情應該要建立在兩個獨立的個體之上，因此在開始談戀愛之前，妳必須要先把自己的生活過好。有自己的興趣、社交圈與成長規劃，才能讓愛情成為生活裡的加分項，而不是唯一的重心。當妳的快樂不再只來自於對方，那關係就不會變成單純的「依賴」，也不會因為對方的態度冷熱而失去平衡。先活出精彩，再把愛放進其中，才能在關係裡保有自信、底氣；不怕會失去誰，也不怕會迷失自己。
▲健康的感情應該要建立在兩個獨立的個體身上。圖片來源：Pinterest
「有效的溝通」是一段關係能夠走得久、走得遠的關鍵。一定要學習用勇敢且溫和的方式來表達自己的感受、期待與不舒服的地方，而不是默默的忍耐或是幻想對方能夠讀懂妳的心。清楚表達自己的需求，不只可以讓彼此更了解對方的想法與界線，還能讓關係保持真實、安心。把話說得足夠清楚、明白，誤會才會減少，感情也才能建立在真正的理解與信任之上。
▲「有效的溝通」是一段關係能夠走得久、走得遠的關鍵。圖片來源：Pinterest
在進入一段關係之前，替自己設定清楚的底線與原則，是保護自我的關鍵。這些底線包含：情感上的尊重、金錢往來的界線、個人空間不得被侵犯等無法妥協的部分。當妳清楚知道哪些事情是絕對不能退讓的，就能在關係中保持清醒，不會為了要討好對方而犧牲自己的原則。只有將感情建立在相互尊重的基礎上，兩個人才能穩定、健康的一起向前走。
▲在進入一段關係之前，替自己設定清楚的底線與原則，是保護自我的關鍵。圖片來源：Pinterest
一個人的自信，來自於對自身價值、能力的肯定。有了自信，妳在感情中就不需要透過尋求伴侶的認可來證明自己存在的價值，也不會輕易的被對方的評價給動搖。當一個人能夠擁有穩定的自我價值感，就能在關係中保持獨立與清醒，並以平等、自在的方式和伴侶互動，讓感情走得更成熟、更穩固，也不會因為害怕失去而委屈自己。
▲一個人的自信，來自於對自身價值、能力的肯定。圖片來源：Pinterest
對自己的情緒負責，代表願意承認並接納所有感受，也懂得用健康的方式來處理它們，而不是把壓力、不滿轉嫁給另一半。當妳能夠理性的面對情緒起伏，就不會因為一時的衝動、情緒化而傷害關係，也更能用清楚的方式來表達個人需求。這樣的成熟態度不只會讓溝通變得更順暢，也能讓兩個人成功建立起穩定、相互理解的互動模式，讓關係越來越健康。
▲對自己的情緒負責，代表願意承認並接納所有感受。圖片來源：Pinterest
除了情感上的相互吸引，一段健康的關係更應該建立在彼此尊重之上。所謂的「尊重」包含：願意接納對方的獨立人格、個人選擇、社交空間與職涯追求，而不是試圖干涉、控制對方。在開始一段戀情之前，妳需要確認自己在尋找的是一個願意看見、珍視妳的個人價值的對象，而不是想把妳變成「他／她想要的樣子」的人。被尊重不只是相愛的基本條件，更是確保關係能夠平等、長久維繫的關鍵；只有建立在尊重之上的親密，才值得放心的投入。
▲除了情感上的相互吸引，一段健康的關係更應該建立在彼此尊重之上。圖片來源：Pinterest
「獨立面對問題的能力」指的是：即使身處在一段關係中，妳仍然能夠處理自己的生活事務、做出決定並克服困難，而不是把所有的問題都交由對方解決。當一個人能夠自我支持，就能減少不必要的依賴，讓伴侶成為一個能為生活「加分」的存在，而不是沉重的負擔。這樣的獨立並非要妳變得冷漠，或是凡事都自己扛下來，而是希望妳能先好好的照顧自己，再與對方相互支持、一起面對難題。
▲先好好的照顧好自己，再與對方相互支持、一起面對難題。圖片來源：Pinterest
在開始一段新的戀情之前，要先給自己足夠的空間與時間，去消化上一段感情留下的傷痛與未完成的情緒。只有真正放下過去的陰影與遺憾，才能以完整、開放又健康的心態來迎接全新的愛情，避免把舊有的恐懼、不信任或是壞習慣帶到下一段關係裡，進而影響到現任。療癒不是為了重來，而是讓妳能在下一次的戀愛中變得更加坦誠、自在，也更有能力去選擇一個真正適合妳的對象。
▲要先給自己足夠的空間與時間，去消化上一段感情留下的傷痛。圖片來源：Pinterest
進入一段關係的動機，往往會決定這段感情能夠走多遠。如果談戀愛只是因為害怕寂寞、孤單，那妳在尋找的可能不是適合妳的伴侶，而是用來填補空缺的依賴。真正健康的愛情，是因為真心欣賞、喜歡對方，才會想要靠近、與他／她建立關係，而不是只是因為不想要一個人，所以才急著投入。只有出自真心，不是勉強將就的關係，才能走得踏實、走得長遠，也才值得妳好好的去愛。
▲進入一段關係的動機，往往會決定這段感情能夠走多遠。圖片來源：Pinterest
大家覺得進入一段關係之前還要學會什麼事呢？歡迎留言跟小編分享呦！
