混血美女許瑋甯，五官深邃精緻，長得真的很美，身材又纖瘦有緻，但誰想到她也曾經經歷出道時被嫌嬰兒肥不上鏡呢～人家女神也是靠著後天的飲食控制及運動來打造完美曲線，女孩們快跟上她的瘦身4招！圖片／IG@anno8o7

#堅持66原則，不挨餓但也不過量
以前的她吃飯總是要到9分飽才有吃飽的感覺，但決定瘦身之後她就只攝取6分飽的食物量，而且超過晚上6點就再也不吃東西了，如果真的很餓很餓的話，只能喝水或是喝無糖又無奶的黑咖啡（會失眠的別亂喝），效果非常好，但是也要很有毅力！

#把胖一點的自己拍下來
畢竟人都是有惰性的，如果肚子很餓到底該怎麼辦？那就是看一下自己胖胖的照片，看了之後毅力又會重燃，也就能警惕自己不要再吃，趕快去做運動啊！

#避免加工食物，多吃原型食物
話說小編看過許瑋甯本人（是真的！不信妳看右圖）真的超瘦的～她說自己會避免吃多鹽多油的食物，連甜的也盡量不吃，嘴饞的時候會吃薏仁或是水果，能夠排毒又能吸收纖維，增加腸胃蠕動。

#有空就不會閒下來，運動是維持身材的不二法則
許瑋甯會瘦不是沒有原因的，妳看她工作這麼辛苦，又要拍戲又要上節目，回家都已經凌晨了，但她絕不放棄任何能動的機會，所以女孩真的不要偷懶阿（根本是在說自己XD）

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