粉絲暱稱鳳九、胖迪—迪麗熱巴，說她是大陸新一代流量小天后也不為過！最近工作室PO出她的泳裝照，腰、胸、臀樣樣都完美！可她在綜藝節目上明明就是一個吃貨啊！原來胖迪不胖就是掌握了4個減肥重點，難怪吃不胖～圖片／Web

1.多喝水&多吃水果
雖說是老生常談，但是迪麗熱巴非常重視水分的攝取，即使是出門在外、拍戲時也一定會攜帶一大罐水壺，多喝水不僅可以促進身體新陳代謝、還能增加飽足感！另外她也非常愛吃水果，所以肌膚才會這麼光滑有彈性啊～

▲圖片／環球時報。

2.晚上9點後不吃東西
雖然有著「吃貨胖迪」的稱號，但是迪麗熱巴其實嚴格遵受「過9點就不再進食」的原則、也不喝任何飲料，在睡前保持空腹的狀態！如果在睡前進食的話，食物很容易堆積在腸道，最後就會變成你的脂肪啊！

▲圖片／BAZAAR、微博@DEAR-迪麗熱巴。

3.要吃就要動
身為專業吃貨的迪麗熱巴，秉持著吃多少就動多少的原則，平常有空就會到戶外慢跑、或是做瑜伽、打拳擊，不僅可以藉由運動來消除多餘脂肪，也能有效的鍛鍊到全身肌肉，雕塑身材曲線！

▲圖片／微博@DEAR-迪麗熱巴、SONY。

4.比起體重、更重視體脂肪
迪麗熱巴特別注重腰部曲線，所以比起體重、她更重視體脂肪，每隔一陣子就會檢視體脂肪的量，避免脂肪堆積，另外她也會做些有氧運動來加速燃脂，看看這腰瘦身材，小編決定下班就去健身房報到。

▲圖片／微博@DEAR-迪麗熱巴。