吃西瓜的女人不會老!「母胎美女」金喜善吃出無齡膚質及S號身材|女星保養祕訣

吃西瓜的女人不會老!「母胎美女」金喜善吃出無齡膚質及S號身材|女星保養祕訣
Jennifer

 

金喜善吃瓜吃美白抗齡|美周報

▲圖片來源:IG@lovely.katie.k,Google

 

很少有人知道,西瓜的蕃茄紅素是番茄的1.4倍多,此外還富含高抗氧化的β胡蘿蔔素,能幫助身體抗老、也有防癌效果。雖然中醫說西瓜偏寒,不宜多吃,但只要吃對方法,可以養顏美容又不會傷身。

 

#打成西瓜牛奶,或是當作沙拉吃,營養更容易吸收

因為番茄紅素和β胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素,將西瓜和牛奶打成西瓜牛奶一起喝,能加速營養成分吸收;不能喝牛奶的乳糖不耐症女孩,也可以將西瓜切成小塊小塊的,搭配優格或油醋醬當作沙拉,爽口又零負擔。

▲圖片來源:避風塘,愛料理網站

 

#用西瓜皮按摩肌膚,當作天然去角質霜

榨汁剩餘的西瓜皮先別急著丟!西瓜肉和西瓜皮都富含瓜胺酸,可用西瓜皮輕輕按摩臉部肌膚,然後再用清水洗凈,瓜胺酸能幫助代謝角質,保養作用就像去角質霜。

西瓜皮按摩臉|美周報

▲圖片來源:愛秀美網站

 

#做成護膚品,看起來可口、對肌膚又好

西瓜的瓜胺酸也被保養品牌相中,例如韓國天然護膚品牌Glow Recipe就主打西瓜保養品,瓶身透著西瓜粉嫩的顏色,光看就覺得超級療癒!最熱賣的西瓜晚安面膜(右),凝膠質地瞬間保濕肌膚,散發清新的西瓜味,敷完第二天肌膚好到發亮。

西瓜當護膚品Glow Recipe|美周報

▲圖片來源:IG@glowrecipe;西瓜晚安面膜30ml,約NT$680

 

#肌膚喝的西瓜汁?

另一家面膜專門戶、美國品牌Nugg最近也推出西瓜面膜,除了西瓜萃取精華還搭配大量玻尿酸,外包裝看起來像飲品,敷臉也能讓肌膚有喝西瓜汁般的清爽感受。

▲圖片來源:IG@nuggbeauty;西瓜&玻尿酸晚安面膜30ml,約NT$308

 

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