早上起床離不了棉被？手腳冰冷全身不想動～Lynn老師教你暖呼呼保暖對策！躲在棉被也能做！

瑜珈 美周健健瘦

★美周健健瘦#13★｜浮腫的腿浮出細微血管好嚇人。。。靜脈曲張做這招有效改善舒緩！ ★美周健健瘦#14★｜原來呼吸也有3D！？增強抵抗力先從日常呼吸調整開始～