舞蹈老師Kimiko，今年剛過40歲，完全看不出年紀的身材與臉蛋，可以說是現下輕熟女時尚代表～常常在IG分享自己的日常，自有一套運動、保養的法則，這樣充實又健康的生活也讓女孩們非常嚮往～前陣子在貼文分享自己過了35歲以後，特別注意的8件事，雖看起來有些八股，卻是句句中肯～要實際執行也是非常需要毅力呢！圖片來源：IG@dancekimiko

１．大衣、鞋子質感要夠好

經歷過小資女時期，35歲後經濟變得寬裕，選擇變得多了，對於衣著品味也會跟著提升，像重點單品：大衣，外罩在外面，裡頭穿什麼都看不到XD當然質感要夠好，一件撐起整個人氣場！衣服可以買幾百塊的，但踩在腳下的鞋子卻常常破千，一雙鞋子，代表了個人品味和象徵，質感好又維持得乾乾淨淨，讓人第一眼就有好印象～

▲圖片來源：IG@dancekimiko／pinterest

２．衣服不能皺巴巴的穿出門

襯衫類最忌諱的就是皺巴巴就穿出門，看起來既沒精神又邋遢～像是一般棉T、毛衣都可以隨手抓了就穿，但魔鬼藏在細節裡，若是衣服太皺，衣服質料再好、設計再特別，都讓人忽略，只想忍不住說「你衣服好皺哦～」

▲圖片來源：IG@dancekimiko／pinterest

３．毛孔不能大，皮膚要保養

女孩兒最重要的功課，就是好好保養臉部肌膚，凍齡的秘訣在於水嫩QQ的臉蛋，皮膚保養得好，到了四十歲看起來還是像三十歲～常常聽到女星抗老祕訣都是「注重保濕」，保濕做得好，毛孔收斂，皺紋也跟著減少～

▲圖片來源：IG@dancekimiko

４．髮型很重要、髪質要維護

不管是長髮還短髮的女孩兒，都要好好維護髮質～洗頭後潤髮乳不可少，或是擦乾護髮，像摩洛哥油等，平時好好保養頭髮，做造型時才不容易破壞髮質。有些人換個髮型就像換個人，因此選擇適合自己的髮型也非常重要，可以多多嘗試不同風格～即使沒有過多造型，記得乾淨整齊最重要！

▲圖片來源：IG@dancekimiko

５．持續運動，沒有青春，至少要留住青春的肉體

近年來越來越多人會跑健身房，運動好處多多，能訓練心肺功能和肌耐力，讓肌肉緊實，身體線條變得更優美，除了維持生理健康外，運動會讓人釋放壓力、穩定情緒，一同提升心理健康。說到運動留住青春的肉體，除了Kimiko，名模隋棠、張鈞甯、賈靜雯也都是熱愛運動的女星哦～

▲圖片來源：IG@dancekimiko

６．每星期看一本書，保持閱讀的習慣

閱讀能廣泛汲取新知，看心靈雞湯類的書也能安撫心靈，不論是閱讀哪一類的書籍，在工作之餘養成閱讀的習慣，在不知不覺中提升自我能力，像Emma Watson就是內涵外貌兼具的女星代表，也是不停的閱讀進修自己唷～

▲圖片來源：pinteresr／IG@innisfreetaiwan

７．與人為善，放下自己也放過别人

與人為善說起來簡單，實際上還真難～在工作上與同事相處融洽，在家庭中與親人互動良好，其實都是要依靠很高的EQ，訓練自己高情商，保持愉悅心情，放過自己也放過別人～

▲圖片來源：IG@dancekimiko

８．不再追求完美，專注於成為自己更好的版本

年輕時追逐夢想，努力成為所有人眼中最好的自己，但過到了35歲這個年紀，能看透一些事情，不再汲汲營營生活，反而接受不完美，能更專注成為更好的自己～

▲圖片來源：IG@dancekimiko

其實看完了這8件事，小編自己覺得不是35歲的熟女也可以照著做XD～畢竟這些正能量的事情不分年齡呀！