瘦身減肥對所有人來說都需要強大毅力的！有時好不容易下定決心要開始運動減肥了，卻老是撐不到幾天就想放棄，除了檢討自己半途而廢，妳是否想過這樣的減肥方法可能不適合妳呢？不如用個小測驗來找出屬於妳的瘦身方法吧～找到適合自己的運動，這樣減肥也比較容易堅持下去哦！圖片來源／IG@dancekimiko
首先，先靜下心以第一直覺選擇下方問題。
Ａ、孔雀
Ｂ、老虎
Ｃ、貓頭鷹
Ｄ、無尾熊
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選好了嗎？要以第一直覺選擇哦！我們接著往下看解析～
↓↓↓↓正解
孔雀型的人活潑外向，天生就很注重外表，希望能成為眾人焦點同時也很會社交，對於任何事物都有著強烈好奇心。不過做事卻是三分鐘熱度，缺乏毅力，容易放棄。
1、CrossFit（核心訓練、爆發力和全身協調）：注重外貌的你對於身形的要求自然也比較高，會希望擁有緊緻漂亮的身體線條，此運動會很適合。
2、拳擊：拳擊運動有非常多不同的動作訓練，相對於其他重複性高的運動，有趣且具挑戰性，適合怕沉悶又喜歡新鮮的你。
▲圖片來源／IG@dewichien
老虎型的人天生具備一股領袖氣息，充滿自信且喜歡做決策，行動力強，對於目標非常有規劃，也有堅毅的意志力督促自己達到理想目標。
1、游泳：對於減肥的人來說，穿起泳衣就已經是一大挑戰，但擁有自信的老虎型人格才不在意這些呢！游泳對自信外向的你最輕鬆不過了～
2、跳舞：跳舞的人需要自信與魅力，並且透過不斷的練習來完成一支舞，非常適合有超強記憶力和毅力的你。
▲圖片來源／IG@dancekimiko
貓頭鷹性格的人喜歡一個人靜下心來思考，做事深思熟慮同時注重細節，是一個完美主義者。
1、跑步：慢跑正是最適合一個人的運動，需要無比的耐心和毅力，喜歡獨處思考的你能在跑步中靜下來想事情。
2、瑜珈：瑜珈也需要耐性與安靜，所以擅長獨處和思考的人非常適合。
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性格低調又溫和的無尾熊適應力佳，是個很容易相處的人，對於別人的意見通常不會有太大反彈。
登山：讓自己徜徉在大自然中，無拘無束的散步在山中，登山這類的活動最適合感性又熱愛自由的你。
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這個測驗還準嗎～？各位有沒有找到適合你的運動了呢？
