巴掌臉的女星總是令人羨慕！最近韓劇和韓國電影簡直霸佔所有女孩的心，韓劇有《雖然是精神病但沒關係》的徐睿知吸睛，電影方面除了《屍速列車》值得關注，改編真實事件的《翻供》也是好評不斷，其中飾演王牌律師的申惠善不論從演技、臉蛋到身材完全零差評，就來看看劇外她是如何養出少女肌和纖細身材的吧！
今年30歲的申惠善，演技可說是一點一滴的在進步，從小小女配角到獨挑大樑，可以看出她的努力和天分，除了演技上得到大家的認可外，甜美的巴掌臉蛋和纖細身材，更是讓他吸了許多顏粉。
▲圖片來源／Pinterest
申惠善自己也說過，因為自己有172公分高，稍微胖一些就會看起來相當大隻，所以她一直努力將體重維持在49公斤，不過她還是希望自己可以再瘦一些，在肌膚保養方面更是完全不馬虎，想要養出同款少女肌和窈窕身材就跟著小編一起看下去吧！
▲圖片來源／Pinterest
基本上大家想要減肥，就會用飲食控制搭配運動來達到效果，不過申惠善因為身高關係，她盡量不做多餘的運動，就怕用運動減肥讓自己的體格更加粗壯。因此她選擇從飲食下手，一日維持一餐，基本上一半以上的時間會保持空腹狀態，可以看出申惠善的意志力很是堅定呢！
▲圖片來源／Pinterest
申惠善的膚質屬於敏感的混合肌，在保養方面除了細選產品，對於肌膚的清潔她更是看重，因為空氣中的霧霾微塵容易進到肌膚毛孔中，沒有清潔乾淨就容易誘發色素沉澱，讓肌膚的表面受損甚至產生小細紋，所以清潔對於保養來說是最重要的一環。
▲圖片來源／Pinterest
對她來說比起卸妝油、卸妝水，她更加習慣使用卸妝膏來做清潔，這樣慢慢搓揉、按摩，自然很多小髒污都會被搓出來，清潔滿分肌膚問題直接降為零。
▲圖片來源／小紅書@小野智恩，Pinterest
都說女人25歲肌膚狀態開始走下坡，可是看看人家歐逆已經30歲，肌膚依舊沒有細紋的蹤跡，看起來超年輕，除了上訴的清潔仔細，申惠善還會搭配臉部肌膚的按摩提拉，可以在搓揉卸妝膏時執行，或是另外抹上按摩霜做提拉。
▲圖片來源／小紅書@檸檬橘#
STEP1：用大拇指關節從額頭中間按壓至太陽穴，以此幫助血液循環。
STEP2：接著用大拇指的指腹去做提拉，把少女肌往上提，這樣自然蘋果肌不會下垂，法令紋自然也不會跑出來見人了。
STEP3：最後雙手握拳由下巴開始由下而上的推至耳際，這樣既可以去水腫小臉，還能打造出輪廓線。
▲圖片來源／YT@ONSTYLE D
關於申惠善的少女肌保養大家有學起來嗎？其實除了清潔、按摩，基礎保養當然也不可少，有時在敷片唇膜去去唇紋，自然少女感永存啦～
巴掌臉的女星總是令人羨慕！最近韓劇和韓國電影簡直霸佔所有女孩的心，韓劇有《雖然是精神病但沒關係》的徐睿知吸睛，電影方面除了《屍速列車》值得關注，改編真實事件的《翻供》也是好評不斷，其中飾演王牌律師的申惠善不論從演技、臉蛋到身材完全零差評，就來看看劇外她是如何養出少女肌和纖細身材的吧！
今年30歲的申惠善，演技可說是一點一滴的在進步，從小小女配角到獨挑大樑，可以看出她的努力和天分，除了演技上得到大家的認可外，甜美的巴掌臉蛋和纖細身材，更是讓他吸了許多顏粉。
▲圖片來源／Pinterest
申惠善自己也說過，因為自己有172公分高，稍微胖一些就會看起來相當大隻，所以她一直努力將體重維持在49公斤，不過她還是希望自己可以再瘦一些，在肌膚保養方面更是完全不馬虎，想要養出同款少女肌和窈窕身材就跟著小編一起看下去吧！
▲圖片來源／Pinterest
基本上大家想要減肥，就會用飲食控制搭配運動來達到效果，不過申惠善因為身高關係，她盡量不做多餘的運動，就怕用運動減肥讓自己的體格更加粗壯。因此她選擇從飲食下手，一日維持一餐，基本上一半以上的時間會保持空腹狀態，可以看出申惠善的意志力很是堅定呢！
▲圖片來源／Pinterest
申惠善的膚質屬於敏感的混合肌，在保養方面除了細選產品，對於肌膚的清潔她更是看重，因為空氣中的霧霾微塵容易進到肌膚毛孔中，沒有清潔乾淨就容易誘發色素沉澱，讓肌膚的表面受損甚至產生小細紋，所以清潔對於保養來說是最重要的一環。
▲圖片來源／Pinterest
對她來說比起卸妝油、卸妝水，她更加習慣使用卸妝膏來做清潔，這樣慢慢搓揉、按摩，自然很多小髒污都會被搓出來，清潔滿分肌膚問題直接降為零。
▲圖片來源／小紅書@小野智恩，Pinterest
都說女人25歲肌膚狀態開始走下坡，可是看看人家歐逆已經30歲，肌膚依舊沒有細紋的蹤跡，看起來超年輕，除了上訴的清潔仔細，申惠善還會搭配臉部肌膚的按摩提拉，可以在搓揉卸妝膏時執行，或是另外抹上按摩霜做提拉。
▲圖片來源／小紅書@檸檬橘#
STEP1：用大拇指關節從額頭中間按壓至太陽穴，以此幫助血液循環。
STEP2：接著用大拇指的指腹去做提拉，把少女肌往上提，這樣自然蘋果肌不會下垂，法令紋自然也不會跑出來見人了。
STEP3：最後雙手握拳由下巴開始由下而上的推至耳際，這樣既可以去水腫小臉，還能打造出輪廓線。
▲圖片來源／YT@ONSTYLE D
關於申惠善的少女肌保養大家有學起來嗎？其實除了清潔、按摩，基礎保養當然也不可少，有時在敷片唇膜去去唇紋，自然少女感永存啦～
