簡廷芮Dewi在去年十月與交往半年的男友閃婚，接著就公布了懷孕的喜訊，前一秒還陷在《我的少女時代》陶敏敏校花角色，日前就火速卸貨，順利生下了雙魚小公主一枚，演藝圈又多了一位少女容顏俏媽咪。
簡廷芮因為外型甜美、氣質出眾，被網友稱是台版宮崎葵，曾經組過女子團體Dears發行EP與寫真書，在電影《我的少女時代》飾演校花陶敏敏，隨著電影賣座人氣也跟著水漲船高。簡廷芮時常在社群分享運動和生活日常，2020年投下閃婚震撼彈，沒多久就傳出懷孕的好消息。
▲圖片來源／IG@dewichien
在連假期間，簡廷芮還分享了挺著孕肚和老公的甜密合照，不久就傳出生產喜訊，「小蘿蔔」誕生第一時間簡廷芮也替女兒創辦了IG帳號，不只要當個新手媽媽，也要開始曬娃囉～簡廷芮經紀人也回應簡廷芮可能是因為平時有運動，產後身體恢復得很快。（延伸閱讀：SES成員Bada曬孕照，升格當媽依然潮，來看看演藝圈媽咪的保養之道～！｜名人保養祕訣）
▲圖片來源／IG@dewichien
和少女般外貌有著巨大反差，簡廷芮的生活習慣十分「養生」，不僅早睡早起，還會自己做飯來吃，也熱愛運動和走入山林，以下就來看看她的保養祕訣。
簡廷芮早餐會吃水煮燕麥配水果，在懷孕期間也PO出即將卸貨時最愛吃的食物「酪梨」，酪梨是許多健身人愛吃的減肥餐，含有大量脂肪和維生素、葉酸、鉀離子、鎂離子，少量的糖份和碳水化合物，因此吃多可以降低膽固醇、維持血糖平穩，還有抗發炎、減少過敏產生的好處。
▲圖片來源／IG@dewichien
簡廷芮只要有空就會自己下廚，三餐都以＂少油少鹽＂為主，除了基本澱粉主食，蔬菜和蛋豆魚肉類也會適量攝取，就連青椒也不挑食。（延伸閱讀：ROSÉ SOLO曲曬妖精身材，原來是吃貨減肥法！5公式吃出0贅肉螞蟻腰｜瘦身秘訣）
▲圖片來源／IG@dewichien
有在關注她的人一定都知道，簡廷芮多次參加半馬路跑賽事，平時除了演藝工作大多都在運動，不是在健身房就是往山裡跑，維持著良好的運動習慣。她曾經也是個不運動的人，在嚐過慢跑的滋味後就此愛上，在路跑的過程中不斷突破自我，不但能磨練心性，對於體態也有良好幫助，自從開始運動後就不再只靠忌口瘦身，甚至還曾說過如果不當藝人要從事健身教練，可見對健身的熱愛。（延伸閱讀：跑步減肥的4大好處，帶起慢跑潮的女星陳意涵、張鈞甯越跑越快樂～｜運動推薦）
▲圖片來源／IG@dewichien
本身膚況就偏乾的簡廷芮，除了臉部保濕保養外，在懷孕以後也格外注重身體的保養，選擇天然配方、無香精無色素的妊娠油，在乾燥的冬天連手腳都能一起照顧到，維持肚皮滋潤度，防止皺紋出現。（延伸閱讀：孕媽咪買保養總是踩雷，那是妳還沒用過《MoonCare沐恩》，它比妳更呵護妳的肌膚～★今天開什麼？#27★｜進階保養篇）
▲圖片來源／IG@dewichien
你們也喜歡簡廷芮嗎？最喜歡她的哪一作品呢？
簡廷芮Dewi在去年十月與交往半年的男友閃婚，接著就公布了懷孕的喜訊，前一秒還陷在《我的少女時代》陶敏敏校花角色，日前就火速卸貨，順利生下了雙魚小公主一枚，演藝圈又多了一位少女容顏俏媽咪。
簡廷芮因為外型甜美、氣質出眾，被網友稱是台版宮崎葵，曾經組過女子團體Dears發行EP與寫真書，在電影《我的少女時代》飾演校花陶敏敏，隨著電影賣座人氣也跟著水漲船高。簡廷芮時常在社群分享運動和生活日常，2020年投下閃婚震撼彈，沒多久就傳出懷孕的好消息。
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在連假期間，簡廷芮還分享了挺著孕肚和老公的甜密合照，不久就傳出生產喜訊，「小蘿蔔」誕生第一時間簡廷芮也替女兒創辦了IG帳號，不只要當個新手媽媽，也要開始曬娃囉～簡廷芮經紀人也回應簡廷芮可能是因為平時有運動，產後身體恢復得很快。（延伸閱讀：SES成員Bada曬孕照，升格當媽依然潮，來看看演藝圈媽咪的保養之道～！｜名人保養祕訣）
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和少女般外貌有著巨大反差，簡廷芮的生活習慣十分「養生」，不僅早睡早起，還會自己做飯來吃，也熱愛運動和走入山林，以下就來看看她的保養祕訣。
簡廷芮早餐會吃水煮燕麥配水果，在懷孕期間也PO出即將卸貨時最愛吃的食物「酪梨」，酪梨是許多健身人愛吃的減肥餐，含有大量脂肪和維生素、葉酸、鉀離子、鎂離子，少量的糖份和碳水化合物，因此吃多可以降低膽固醇、維持血糖平穩，還有抗發炎、減少過敏產生的好處。
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簡廷芮只要有空就會自己下廚，三餐都以＂少油少鹽＂為主，除了基本澱粉主食，蔬菜和蛋豆魚肉類也會適量攝取，就連青椒也不挑食。（延伸閱讀：ROSÉ SOLO曲曬妖精身材，原來是吃貨減肥法！5公式吃出0贅肉螞蟻腰｜瘦身秘訣）
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有在關注她的人一定都知道，簡廷芮多次參加半馬路跑賽事，平時除了演藝工作大多都在運動，不是在健身房就是往山裡跑，維持著良好的運動習慣。她曾經也是個不運動的人，在嚐過慢跑的滋味後就此愛上，在路跑的過程中不斷突破自我，不但能磨練心性，對於體態也有良好幫助，自從開始運動後就不再只靠忌口瘦身，甚至還曾說過如果不當藝人要從事健身教練，可見對健身的熱愛。（延伸閱讀：跑步減肥的4大好處，帶起慢跑潮的女星陳意涵、張鈞甯越跑越快樂～｜運動推薦）
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本身膚況就偏乾的簡廷芮，除了臉部保濕保養外，在懷孕以後也格外注重身體的保養，選擇天然配方、無香精無色素的妊娠油，在乾燥的冬天連手腳都能一起照顧到，維持肚皮滋潤度，防止皺紋出現。（延伸閱讀：孕媽咪買保養總是踩雷，那是妳還沒用過《MoonCare沐恩》，它比妳更呵護妳的肌膚～★今天開什麼？#27★｜進階保養篇）
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你們也喜歡簡廷芮嗎？最喜歡她的哪一作品呢？
