人體的膠原蛋白從25歲左右開始流失，加上地球地心引力的關係，我們肌膚就會開始下垂老化進入初老症狀，想要避免皺紋找上門，補充膠原蛋白絕對是首要工作。粉狀、凍狀和飲品類吃的膠原蛋白推薦，哪款最有效？《女孩們在幹嘛？》今天就讓女孩親身說，抗初老從選對膠原蛋白開始！
人體中的膠原蛋白支撐著肌膚的澎潤與光澤感，讓肌膚看起來白嫩年輕，不過從25歲開始膠原蛋白會開始流失，因此需要藉由外力補充，雖然有部分食物具有豐富膠原蛋白，但屬於大分子蛋白難以吸收，因此為了靠老，女星們開始尋求膠原蛋白產品，讓年輕肌膚停留久一些。
（延伸閱讀：開架好物！5款《平價抗老保養品》不用花大錢就入手～網友激推相見恨晚的抗老保養！｜抗老保養）
▲圖片來源／Pinterest
像是熱愛保養的范冰冰，分享的保養品常常都會成為熱銷款，有次在綜藝中說出他常吃的膠原蛋白推薦後，就開始了膠原蛋白保養熱潮。不過吃膠原蛋白，范冰冰也會用蘊含滿滿膠質和骨膠原的花膠來製作養顏抗老補品，不僅能養胃，還能有效抗老攝取膠原蛋白來維持肌膚年輕狀態。
（延伸閱讀：居家防疫也要顧健康，不吃水果怎麼補充維生素群？保健B群、維生素C錠請備好～）
▲圖片來源／Pinterest
連保養控的范爺都這麼看重膠原蛋白的補充，女孩們怎麼能忽視？跟著《女孩們要幹嘛？》來吃有效的膠原蛋白推薦抗初老吧！
一般膠原蛋白粉都會有一股腥味，讓人難以下嚥，不過為了變美，相信許多女孩都會硬著頭皮吃下去，不過現在開始別忍了！riin這次推薦的莓果純淨膠原蛋白，滿滿的莓果香氣讓變美充滿幸福口感～如果不習慣膠原蛋白粉單喝的女孩，也能像riin一樣加入無糖優格飲用，讓口感更順更享受。
（延伸閱讀：柯佳嬿滿36歲依然少年心、少女肌！膚況好到像坐時光機～｜小編直擊）
▲圖片來源／IG@riinniir IG手動追蹤起來→點這
為了逃離25歲肌膚走下坡的老化魔咒，Ann的美麗好朋友就是無防腐劑的FANCL三肽膠原蛋白美肌飲料，日本專利的三肽膠原蛋白與多種抗氧化成分，能有效修護肌膚拯救初老肌！而且喝起來可爾必思的味道，變美也能是甜甜的味道～
▲圖片來源／IG@ ann_170 IG手動追蹤起來→點這
努力美白肌膚還是暗沉不透亮？補充膠原蛋白絕對讓肌膚從裡至外澎亮起來！Sandra選擇了領醫裸光飲，味道酸酸甜甜不怕腥味難下嚥，除了膠原蛋白，更添加了珍珠粉、玻尿酸與日本穀光甘肽，抗老又保濕肌膚狀態絕對直線上升，素顏好氣色就像自帶補光燈。
（延伸閱讀：不只日妞愛不釋手，柯佳嬿、林逸欣忙工作也必備「膠原蛋白」，怎麼補充才有效？｜膠原蛋白推薦）
▲圖片來源／[email protected] IG手動追蹤起來→點這
25歲開始膠原蛋白流失，40歲之後體內酵素也會減少，而這兩者都對肌膚很重要！因此函抗老也來超前部屬， Dr.select300000膠原蛋白美容飲不僅能補充膠原蛋白，還補充值物酵素讓肌膚從內到外健康又美麗，天天喝抗老超有感。
（延伸閱讀：張韶涵變身美妝博主不藏私《美白食物》黃皮吃成牛奶肌，暗沈蠟黃一舉逆襲～｜美白食物）
▲圖片來源／[email protected] IG手動追蹤起來→點這
膠原蛋白也能像果凍一樣好吃！定定推薦的這款i-Panny 魔法膠原Q凍是葡萄口味，吃起來就像零嘴一樣，低熱量也不怕吃胖，反而讓你天天吃好氣色。這款Q凍成分天然，孕婦和3歲以上的小朋友都能吃，變美這件事隨時都可以。
▲圖片來源／IG@dingding_makeup IG手動追蹤起來→點這
抗老保養從外塗抹還不夠，一定要記得內服搭配才能讓少女肌不被時間拐跑唷！
